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今天起,三天苹果餐,七天黄瓜鸡蛋,亲试中...现在135斤!

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这次真的下决心了,要不然这个夏天又向以往一样灰溜溜的过去了,现在为了自己能有个健康的身体,漂亮的身材,我要开始减肥了,运动估计不太行,所以就用苹果、黄瓜、和鸡蛋来减肥吧。有一起的朋友我们做个伴吧。。。

说下自身情况：
身高：168cm
目前体重：135斤
目标体重：110斤
1楼2008-03-22 09:44回复
    晕死，刚发就有广告，鄙视广告
    3楼2008-03-22 09:44
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      2026-09-11 05:09:36
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      我用的方法是三天苹果餐+七天黄瓜鸡蛋法， 不知道会减多少，但我只要坚持就对了。。
      今天是减肥的第一天：
      早上起床有点晚，什么都没有吃就上班，
      呆会去喝一杯咖啡，
      不过到现在还不饿呢，
      估计是好现象吧，呵呵。
      4楼2008-03-22 09:47
      回复
        嘻嘻，瘦瘦瘦滴乖 ，欢迎你加入哦，身高和体重真的和我们样么
        那我们太有缘了，我们一起努力哦，
        对了，你用什么减肥方法了，分享一下哦。。
        6楼2008-03-22 09:49
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          呵呵，一直以来都不知道自己瘦是什么样子呢，
          这次一定要让自己成功瘦身
          因为这也是我2008年一项伟大的计划
          7楼2008-03-22 09:50
          回复
            当然我也要做定量的运动
            以前坚持了3个月每天做100个仰卧起坐
            现在要重拾起来
            现在给自己规定的运动量：
            100个仰卧起坐
            100个蹲起
            500个空中骑
            8楼2008-03-22 09:55
            回复
              卡挖依0 ，你一点都不胖哦
              并且还比我高呢，真羡慕你啊，
              不过就更有动力了
              这么瘦了还要减，那我不减就太说不过去了，呵呵
              12楼2008-03-22 10:10
              回复
                橘光希，欢迎你哦，一起努力消灭肉肉
                愿我们早日穿上PP衣服
                13楼2008-03-22 10:11
                回复
                  2026-09-11 05:03:36
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                  哈哈，就这一会没见，就聊的这么热闹啊，看来我错过了哦
                  36楼2008-03-22 10:54
                  回复
                    xsw888，我去你的博客里看看，谢谢哦
                    37楼2008-03-22 10:55
                    回复
                      不要污染这片净土！
                      40楼2008-03-22 13:26
                      回复
                        今天上午11点喝了一杯咖啡
                        中午12：20吃了两个小苹果
                        坚持坚持
                        41楼2008-03-22 13:27
                        回复
                          我都好多年没有穿过裙子了，真羡慕那些可以穿吊带和超短裙的女孩
                          今年争取我也一定要做一回快乐自信的自己
                          42楼2008-03-22 13:29
                          回复
                            今天是大姨妈来的第三天，过了这几天我一定好好运动运动
                            我就不相信我坚持不下
                            43楼2008-03-22 13:47
                            回复
                              2026-09-11 04:57:36
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                              44楼的MM，那我们一起向着目标努力哦，Fighting!
                              47楼2008-03-22 17:14
                              回复

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