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世界书籍发行量的排名中《圣经》是第一位，而我国2500多年前的古代文化名人老子的《道德经》排名第二，由此可见，这位圣人的理论是经得住时间推敲的。所以，我们既不能为了一些负面的影响，而停止进步，又不能为了进步，什么都不顾。
要减少身体残缺人群，就要采取一些安全和对人体健康有利的措施。调理心理亚健康人群是作家及心理医生的责任。我也被人们冠上了作家之名，所以调理心理亚健康人群理应是我的社会责任。
写这本书的缘由，要追述到2006年底，到外地去体验生活，见到了一个给我留下了很深印象的人。他忧郁眼神引起了我的注意，这种忧郁很特别，这可能是我作家的职业习惯--敏感。善良的我就开始琢磨他的忧郁从何而来？
过了一个月，再次同他见面，有缘聊天了。在聊天的过程中，他说自己在灰暗中，就像在操场上跑步，跑了几圈，又回到了原地，生活没有目标……我听后顿时很惊讶，因为我在不同的时期总是给自己设定不同的目标，虽也曾有过忧郁，可很短暂，做了感情转向后，又是积极向前的追求梦想。见到他之后，我思索着：没有目标的生活是如何的呢？我不敢想象，所以对他产生了好奇。
我一直都很自我，喜欢往前看，对于别人的心态没有注意过。见到他之后，让我开始留意生活，顿时发现很多人都生活在黑暗中。
在爱心的驱使下，很想给光明，让他从灰暗人生中走出来，可是遭到了拒绝。我想他害怕别人打扰他的封闭生活。这也可以理解，每个人的生活轨迹不同，理应不想让对自己没有任何关联的人介入。不过，我有着一颗普度众生的心，所以从旁人中了解了他的一些故事，又开始翻阅大量的医学心理书籍，找寻一个答案：如何让人们从灰暗人生中走出来，恢复光明人生？
在研究的过程中，越来越对医学心理学感兴趣，更觉得应该把研究成果写出来，为那些心理亚健康人群做一次心灵美容，让他们找到光明，获得幸福的人生。
为了写好这本书，我曾回忆处在痛苦、失望、忧郁境地时，是如何面对这些低落的情绪？也曾同很多人聊天，聊一聊他们如何面对不健康的心理？也拜访了千手观音的领舞邰丽华、口书画家刘京生、自强不息的小女孩张佳欢等这些特殊文化名人，还到残疾学院看那些身残志不残的孩子们，寻找他们对生活如此有信心的原因？
最后，我有一个感悟，觉得人的大脑，同电脑有一些相同之处。电脑由于上网或其他一些因素感染了病毒，让电脑操作起来很缓慢，这时就要对电脑杀毒，做磁盘整理，清理垃圾文件等。我们人脑也是由于接触了不同的人，看了不少的书，那些各种各样、五花八门的生活理念塞满了大脑，就找不到生活的方向，这时就需要整理思想，疏导情绪，可如何去整理和疏导呢？这就要有一个心理指导，这指导就象电脑所用的杀毒软件、优化大师一样，指导你的大脑进行轻松正常的思维，获得幸福感觉。俗话说，人的身体需要调理排毒，大脑思维也需要有疏通排毒的时候。
要减少身体残缺人群，就要采取一些安全和对人体健康有利的措施。调理心理亚健康人群是作家及心理医生的责任。我也被人们冠上了作家之名，所以调理心理亚健康人群理应是我的社会责任。
写这本书的缘由，要追述到2006年底，到外地去体验生活，见到了一个给我留下了很深印象的人。他忧郁眼神引起了我的注意，这种忧郁很特别，这可能是我作家的职业习惯--敏感。善良的我就开始琢磨他的忧郁从何而来？
过了一个月，再次同他见面，有缘聊天了。在聊天的过程中，他说自己在灰暗中，就像在操场上跑步，跑了几圈，又回到了原地，生活没有目标……我听后顿时很惊讶，因为我在不同的时期总是给自己设定不同的目标，虽也曾有过忧郁，可很短暂，做了感情转向后，又是积极向前的追求梦想。见到他之后，我思索着：没有目标的生活是如何的呢？我不敢想象，所以对他产生了好奇。
我一直都很自我，喜欢往前看，对于别人的心态没有注意过。见到他之后，让我开始留意生活，顿时发现很多人都生活在黑暗中。
在爱心的驱使下，很想给光明，让他从灰暗人生中走出来，可是遭到了拒绝。我想他害怕别人打扰他的封闭生活。这也可以理解，每个人的生活轨迹不同，理应不想让对自己没有任何关联的人介入。不过，我有着一颗普度众生的心，所以从旁人中了解了他的一些故事，又开始翻阅大量的医学心理书籍，找寻一个答案：如何让人们从灰暗人生中走出来，恢复光明人生？
在研究的过程中，越来越对医学心理学感兴趣，更觉得应该把研究成果写出来，为那些心理亚健康人群做一次心灵美容，让他们找到光明，获得幸福的人生。
为了写好这本书，我曾回忆处在痛苦、失望、忧郁境地时，是如何面对这些低落的情绪？也曾同很多人聊天，聊一聊他们如何面对不健康的心理？也拜访了千手观音的领舞邰丽华、口书画家刘京生、自强不息的小女孩张佳欢等这些特殊文化名人，还到残疾学院看那些身残志不残的孩子们，寻找他们对生活如此有信心的原因？
最后，我有一个感悟，觉得人的大脑，同电脑有一些相同之处。电脑由于上网或其他一些因素感染了病毒，让电脑操作起来很缓慢，这时就要对电脑杀毒，做磁盘整理，清理垃圾文件等。我们人脑也是由于接触了不同的人，看了不少的书，那些各种各样、五花八门的生活理念塞满了大脑，就找不到生活的方向，这时就需要整理思想，疏导情绪，可如何去整理和疏导呢？这就要有一个心理指导，这指导就象电脑所用的杀毒软件、优化大师一样，指导你的大脑进行轻松正常的思维，获得幸福感觉。俗话说，人的身体需要调理排毒，大脑思维也需要有疏通排毒的时候。
