各位高手，我想请教一下，我做平板撑时到了接近50秒钟就开始双腿发麻，从膝盖上方开始，很快蔓延全大腿，然后还蔓延到小腿，越来越麻，你们有这种感觉吗？是否我的动作姿势不对呢？
我开始接触平板撑才一个星期。
今早上做了一次，2分30秒，倒地。
第二次，2分40秒，倒地。