用热水洗澡舒张毛细孔排除毒素
多喝水多吃水果可以排除毒素
多排毒不易长痘皮肤会变好

护肤最简单的办法
尽量少外出 现在在冬天 也要注意出门前涂点护肤的 不要让皮肤干裂

如果你属于皮肤粗造的 就用番茄和蜂蜜 番茄半个 蜂蜜适量 将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状
均匀涂于脸或手部 待约15分钟洗去 建议每星期做1－2次
蜂蜜 就是排毒养颜的佳品 番茄 美容 防衰老

用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头

白煮蛋的蛋白在鼻子上搓 可以祛除黑头哟 坚持一段鼻头会很细很嫩 可以替代去死皮膏

酸奶加香蕉敷脸可以美白淡斑

洗脸的时候可以用冷温水交替洗吧 这对彻底清洁和收紧毛孔很有帮助的

洗完脸之后用冷毛巾或者冰敷一下脸 这对舒缓和收紧毛孔挺有效的

用西瓜皮敷脸 西瓜皮有收敛柔软毛细孔 抑制油脂分泌及美白等多重功效

娇肤的纯植物黑娃娃魔力粉面膜 御泥坊的矿物泥浆面膜 可以平衡油脂和缩进毛孔

青春痘 是一种多种原因引起的炎症性皮肤病 其中一部分与内分泌失调有关
最好还是中药来调理内分泌
生活中调理：饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物 少吃甜食 多吃蔬菜、水果。保证充足的睡眠 不熬夜 尽量在晚上11点之前睡觉 持良好的心情 情志的抑郁也可以导致疾病的加重 注意保持大便通畅

银耳美容 祛斑哟 银耳富有天然特性胶质加上它的滋阴作用 长期服用可以润肤 并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效
银耳是和种含膳食纤维的减肥食品 它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收哟

刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了

手腕粗的妹子想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法

上午喝绿茶开胃、醒神
下午泡饮枸杞可以改善体质 有利安眠