饿啊,不过怎么说我也要坚持一个星期吧
要是这次再放弃,对自己就更没有信心了

昨天喝的那什么茶,效果太好了,昨晚1点多跑去WC
早上起来头都晕,136,莫名其妙的,星期五还130,星期天小暴了下,昨天都断食了,还没回到130
不去想了,先坚持一星期再说

今天早上起来没时间弄麦片,鸡蛋一个,蜂蜜水一杯
中午苹果一个
不去打篮球所以就不喝牛奶了
明天计划买点什么青菜 黄瓜 西红柿什么的

欣欣向女女学习一下吧。理智一点吧。不要今天暴死，明天饿死的。很伤害身体，还打击信心的。女女真的是个好榜样呢！或去看看冬梅去年减肥的贴子吧，她可是减下来后这一年都保持 着，一直没反弹呢！ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-5-6 11:42 　 回复此发言 
我一直挺关注她的呢~我也是厌倦了一下暴一下清的
一星期几一天是绝食的说,要扛不住会在早上吃点的
小目标就是改掉暴食的毛病

呵呵，减肥减得生病了你现在是。不如多去看看女女去年减肥的贴子吧。会对你有帮助的。我也不知道怎么跟你说才好了。你就是心态一直没调整好！ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-5-6 11:39 　 回复此发言 
她帖子我基本上都看了呢
但不是太适合我呢,因为我一开始就狠了两个月,所以现在温柔就是放弃
放心,我真的会重新开始的,计划用三个星期再挑战下
不行会休息调整自己,等到暑假回去再减肥,当然欣欣不到110是不会停止的

欣欣不会吧，怎么可能多吃一点就长10J呢！这也太夸张了吧！我最多暴一次也是长4J啊。有次MC连着吃了几天，就一下长了6J，但控制几天马上就下来了啊！不可能一下子长10J的。不要难过了。你的心情还真是跟天气一样哦，说变就变呢！真是个没长大的小女孩！不是告诉你不要总称体重了吗？老也不掉称，看着也闹心啊！干脆把称藏起来吧！ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-5-6 11:37 　 回复此发言 
是啊,我这种体制还真特殊,其实那天也就是一日三餐正常和吃了两个可爱多,可能和晚上失眠与BM有关
我都想把称送人了,但宿舍里其他人也要有啊
这毛病还真改不了,我今天一天称了4次,严重影响心情

欣欣，第一次来这里 
 以后会长来串门的 
 
 
 作者： hpeipei1 2008-5-5 18:12 　 回复此发言 
欢迎哈~

欣欣 是不是都不记得昕昕了 

昕昕前些日子很嚣张 不过这两天收敛了 

还是122-114的样子 哎 

还有两个星期就回家见妈妈了 

真想减到100斤 漂亮的回去 

欣欣 加油哈~~昕昕会常来看你的~~ 

一起努力~~ 
 
 
 作者： εiз蜕变荿渫 2008-5-5 20:35 　 回复此发言 
 一直惦记着你呢
帖子里的天使 还有昕昕哈,好久都没有来呢,好怕你们会放弃
现在想想,减肥可以休息,但减肥和改变自己的心不能动摇,还是要经常来哈
为什么两个星期后回家?好羡慕啊
你也别太着急哈,我记得你上次不是靠近110的嘛
是暴食了么?很担心你啊

加精了吗？我再看看 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-5-6 11:33 　 回复此发言 
 
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1063 回复：回复:从160斤到134斤,如今毅力减弱,JMS,欣欣不到110绝对不停 
 晕，还没加啊。这个吧主不会是给忘了吧！ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-5-6 11:34 　 回复此发言 
 吧主晚上才来呢~
呵呵,超期待的呢,西西
这样欣欣更没有理由放弃这个帖子了,一定要让它见证我到110
即使中间休息,也会再继续的

欣欣，我去年减肥的时候目标是96。起初都没有遇到什么平台，谁知道减到97斤的时候突然怎么也减不动了，那时候真是郁闷啊，97斤持续了好像3周，当时也想放弃了，后来就不去想它了，越想越是像心病一样。过了三周后来就好了，一下子减到了94斤。你不要总去想那个130斤，其实130斤和131斤区别和131和132的区别是一样的。不要让自己钻到牛角尖里去 
 
 
 作者： 外星人ee 2008-5-5 22:22 　 回复此发言 
是啊,我就是老想想
是很钻牛角尖呢,想想128和130也没什么太大差别啊
主要是上个月自己状态都不好,所以有点散失信心
害怕那种不可以控制自己可以相信自己的感觉

姐妹们早啊 
 
 
 作者： 风心中的幸福 2008-5-6 08:29 　 回复此发言 
 
比平常晚呢~还以为幸福姐姐昨天没吃什么,早上会饿醒呢

其实心情低落压抑孤单时候就会想去吃东西,用食物满足自己
因为是种习惯吧
高三时候压力好大,就会用甜食来满足自己,巧克力什么的真的给人一种虽然短暂但很幸福的感觉
那时侯真的不去想胖的事情,因为有爱情有梦想温暖着我
可是现在我什么都弄丢了
只有减肥,真的
那时侯妈妈也总给我买很多好吃的东西,我也在慢慢长胖,她和爸爸应该很担心的吧
这次回家的时候,和妈妈逛街的时候,看到一个很好看的连衣裙,我就在抱怨不知道什么时候才能穿上,妈妈说,现在的我,她已经很开心
她以前从来都没有说我胖怎么了,可那次她说十一回来的时候看到我又黑又胖还满脸的痘痘,很自暴自弃的样子,心疼的不行,可又无能为力,又不好说什么,怕伤害我

一边打字,感觉眼睛都有点红了
真的习惯在这里倾诉了
爸爸妈妈,我真的想和以前一样自信,快乐的活着,真的很努力的成为你门的骄傲
一点都不饿了呢,太阳下去了,去跳绳了,晚上上选修课,早点回来等待我的加精
西西

哇哇~成精品了啊
有种媳妇熬成婆的感觉�