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回复：从160斤到134斤,如今毅力减弱,JMS,欣欣不到110绝对不停止

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刚才又震了一下……好多女生跑出寝室了…… 
 
 
 作者： 花雁1989 2008-5-19 14:15 　 回复此发言 

寒~你们的生活还真是胆战心惊
2062楼2008-05-19 16:15
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    中午去吃的打卤面～吃了大半碗～～ 
    回来之后喝了好多普洱茶，刚刚又BB了……而且规模还蛮大的……好好啊…… 
     
     
     作者： 花雁1989 2008-5-19 13:51 　 回复此发言 

    我发现吃的多点但如果BB顺利的话,就不会长肉
    偏偏我吃的多反而BM
    羡慕啊~
    我没吃过那个面呢,应该很好吃吧,幻想一下,所有面食我都狂爱的
    2063楼2008-05-19 16:17
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      2026-05-23 01:57:40
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      哈哈，刚才喝了水，BB完，去称体重了～～ 
      惊喜啊～～我居然一点都没有重～～高兴高兴！ 
       
       
       作者： 花雁1989 2008-5-19 09:59 　 回复此发言 
      又是BB
      2065楼2008-05-19 16:17
      回复
        真的是这地震太折磨人了……天天提心吊胆，睡也睡不好～这种时候，可能真的也不那么容易胖吧！ 
         
         
         作者： 花雁1989 2008-5-19 10:10 　 回复此发言 

        压力大嘛~你也要注意休息拉,吃点营养的东西 
        一般人高三压力大都会瘦来着,我却更胖了
        真是诡异
        2066楼2008-05-19 16:19
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          欣欣你还好吧 我今天惩罚自己要陪你喝水了 昨天吃的有点多了 你高兴吗 
           
           
           作者： 风心中的幸福 2008-5-19 08:38 　 回复此发言 

          呵呵,那就不会长肉拉,不过一下吃多一下什么都不吃对胃不好,吃点稀的或是水果什么就好拉
          2067楼2008-05-19 16:20
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            我也好想减啊...就怕影响学习... 
             
             
             作者： 袥燗 2008-5-18 22:20 　 回复此发言 
            呵呵,在上高中
            2068楼2008-05-19 16:21
            回复
              我回学校了~~~~ 
              今天晚上本来不想吃了，可是因为跟男朋友一起回来的，就一起吃饭……吃了不少呢…… 
              报告食谱： 
              早餐：无 
              午餐：一小碗饭，一点炒青菜，一点肉（很营养的午餐！） 
              晚餐：东北拌面半碗（给男朋友吃了半碗）可乐半瓶 果冻一个 
              对了，突然想起下午在男朋友家还吃了一个冰淇淋！ 

              哎……今天就当是对上周的腐败生活的结尾吧~明天，一切都恢复正常了，饮食也要开始严格控制了~！ 
              明天早上要面对自己的体重了……今天我没称，主要今天吃得有点多，怕吓到……但是明天一定得称了……但愿是好的结果！ 
               
               
               作者： 花雁1989 2008-5-18 22:20 　 回复此发言 


              还好拉,主要是可乐和冰淇淋,垃圾食物哦
              周末适当放松也挺好的，重要是你竟然都没长肉,羡慕
              要我肯定长1斤左右
              2070楼2008-05-19 16:23
              回复
                很忙的时候更容易饿的啊！ 
                 
                 
                 作者： 花雁1989 2008-5-19 16:23 　 回复此发言 

                燕子在啊~一天忙着上课没机会去想着饿的事情
                也没机会去吃东西
                我闲着就会到处找东西吃
                2071楼2008-05-19 16:24
                回复
                  2026-05-23 01:51:40
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                  没什么太大的感觉,我就怕自己第二阶段坚持不下来
                  我最近都没称,上次那150深深打击到我,现在称太影响心情了
                  其实还挺害怕的 ,才两天,对自己不是有太大信心
                  2075楼2008-05-19 16:37
                  回复
                    今天中午睡觉起来,头昏昏的,看到室友在吃饼干,有一点想放弃的感觉
                    都不知道干嘛这么折磨自己
                    不过后来就没什么感觉了,胃很空,但也不饿了
                    其实减肥这么久饿的感觉都习惯了
                    谁叫自己不争气,前段时间心态不好意志又差
                    所以,要用21天给自己信心
                    2076楼2008-05-19 16:39
                    回复
                      我觉得我们既然要减肥，就必须学会享受饿的感觉！ 
                      那段时间，我状态最好的时候，觉得每天饿的时候真的好舒服……虽然有时候也会头晕，但是饿的时候我就觉得自己是在消耗脂肪！还有每天晚上躺在床上，摸着自己瘪瘪的胃就会感觉很安心，睡也睡得好…… 
                      但是经过上周的放纵，我现在也觉得自己特别不抗饿……而且胃口明显大了……中午去吃饭，我是再三克制自己才没把那碗面吃完的……而且现在又感觉饿了…… 
                      这种感觉必须得尽快扳回去才行啊！ 
                       
                       
                       作者： 花雁1989 2008-5-19 16:51 　 回复此发言 

                      哎,减到一定阶段人真的很疲倦吧
                      从130到现在快一个月了,不减反增,好害怕那种饿的感觉,控制能力很差拉
                      不过现在涨了,促使我下狠心用21了
                      用完了就会缓和下自己了
                      恩,我现在胃好象大了,食欲也特别强,可能是以前压抑太多了
                      不过这两天好点了
                      2080楼2008-05-19 16:58
                      回复
                        从现在开始6月之前，我希望能减掉5斤～ 
                        虽然知道这东西急不来，但是我还是想给自己施加一点点压力～ 
                         
                         
                         作者： 花雁1989 2008-5-19 16:55 　 回复此发言 
                         不过真的不要太大压力
                        我就是太着急,前段时间在自己状态不好的时候用很极端的方法,结果身心疲倦还导致体重反弹
                        我觉得你现在过午不食挺好的~
                        2081楼2008-05-19 17:00
                        回复
                          欣欣，你要监督我哦！如果我成功了，我会给自己一个阶段性的奖励的～嘿嘿 
                           
                           
                           作者： 花雁1989 2008-5-19 16:55 　 回复此发言 
                          我当然会支持呢,监督你的啊
                          你想要什么奖励呢?西西 很好奇啊
                          我如果坚持下21天达到125附近,我就会给自己一个奖励
                          就是回家!!!
                          2083楼2008-05-19 17:01
                          回复
                            哎……这几天吃得又多又垃圾还不规律，胃开始有点难受了…… 
                            我以前每天吃很少的时候，胃健康得不得了，现在，明显负担过重咯！ 
                             
                             
                             作者： 花雁1989 2008-5-19 17:01 　 回复此发言 

                            主要是要规律啊,要不把胃弄伤了就不好了
                            我现在就是薄也暴主食了,垃圾食物真不好呢
                            不过这段时间是特殊情况,吃点甜食什么的可以缓解压力
                            2086楼2008-05-19 17:04
                            回复
                              2026-05-23 01:45:40
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                              呵呵……我还没想好！ 
                              也许是买衣服，或者买一个包包吧！ 
                               
                               
                               作者： 花雁1989 2008-5-19 17:03 　 回复此发言 

                              恩,不知道怎么回事,现在特别没自信,穿的灰蒙蒙的
                              希望21天后能好点
                              自己觉得自己胖了好多,心理上自卑死了
                              所以下狠心用21
                              2087楼2008-05-19 17:05
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