呵呵，要睡觉了，跑来看一眼
你看到了啊？我起码发了有20遍，输验证码都累死了
是明天开始21哦，看来你没看到我昨天发的另张帖子
不过我都BM3天了，今天喝了清肠的到现在都没BB，郁闷

呵呵，我就是想走一步算一步吧
本来我们就应该彼此安慰鼓励的啊~不论是减肥还是生活

心情不太好呢，天气很闷热，要连着上十几天的课程
最重要的是，我都吃了三天的水果了，体重一点都没变
BM太厉害了，肚子好难受
忽然很灰心，感觉我是不是减不下去了啊

是吗？不知道我们学校医院可能买到
我真的是很严重啊
我都上了四天课了，在学校上网很方�

昨天真的很灰心了，有去暴吃一顿的愿望，难过的想哭
可还是要选择坚持
因为我始终有一个信念
就是不能放弃,不然就接受了现状一辈子都改变不了 
最好的年华，不能这样荒废
所以今天开始21了~

你明天也开始21天？太好了。一起努力吧～ 
 
 
 作者： 柏栗奈 2008-8-27 21:27 　 回复此发言 

天啊！叫你们弄的我也好想21了！可是再有几天就该来MC了。你们是在MC走后开始的吗？还是随便就开始了啊？那样半路来MC了怎么办啊，要不要终止啊。好矛盾啊！我也好想来一次完美的21天啊！！！可是怕坚持不下去。五月份的21天就前三天瘦了五斤，中间八天才瘦了二斤。就相于当11天一样，因为最后十天就正常吃饭了，我根本不知道什么是半饱啊，太不好控制了！ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-8-28 19:01 　 回复此发言 


因为我是刚长上的肉，再它还没顽固之前，把它赶快减下来要不后来就更辛苦了
其实一直很遗憾的，没有一次完美进行过21，所以很想再给自己一个机会吧，呵呵
也不去计划要瘦多少，总之一定会瘦啊
只要前十天不来MC就没什么关系拉，我一般是10号附近
其实就算来了也没什么大关系，还是可以吃蔬菜红豆什么补血的东西的，只要是不加油就好

不知道那个药可 有效果呢？
一般暴食的欲望只是一段时间的事情，如果真不长肉的话你就享受几天，把欲望满足了，过几天应该就没那么大 欲望了
不过如果吃了药有什么不舒服的地方的要说出来

呵呵 燕子110就很好了啊
再瘦就一点肉都没了，不和假小子一样啊
我现在在研究减肥的同时还在思索怎么保持胸部

大家好~我来啦 
刚换的手机卡 
要到9月1号才能上网 
所以最近一直没有来 
昨天晚上去吃的火锅 
小半盘你牛肉 
2两手擀面 
一大盘木耳 
55555555妈妈叫我吃饭我没忍住 
所以吃完就后悔的要死 
我。。。。。。催吐嘞、 
我减肥是完全的节食减肥+淀粉，糖轮着吃减下来的 



不过今天早上体重 64.8还是比较欣慰嘞 
争取9月23号60KG 
吼吼~~加油 
 
 
 作者： 占卜mm 2008-8-29 11:00 　 回复此发言 


呵呵，在家里很容易抵挡不住诱惑呢
加油

今天一天水，天很冷啊
好久没有这么空的感觉
晚上和老乡散步1小时，结果他要吃夜宵，害我只能看他吃，真讨厌
不过心情很好，很�

不好用吗？本来是很期待的，结果还是清肠最有效果
现在食欲还强吗？

从早到晚都在上课，好累啊~
饿的上楼都没力气了
今天小犯戒了下，吃了两个薄荷糖，嘴里实在太没味道了
明天最后一天了，快扛不住了

第三天，喝了蜂蜜水，吃了两个薄荷糖
买了新鲜的水�

本来心情很好的，和宿舍里人弄的有点不愉快，闷闷的
不能为无谓的人影响心情了
明天又是新的一�

恩，坚持就好~莹莹最近大概有点疲倦了�