MC第三天： 
早上：馒头1个＋炒蘑菇＋香肠几片 
中午：馒头半个＋萝卜丝丸子＋牛肉丸汤＋土豆炖鸡肉 
下午：苹果2个 
晚上：苹果2个 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-11-26 21:26 　 回复此发言 

很好啊，感觉莹莹状态真的越来越好了
而且中午吃的东西超级诱惑人呢，馋死我了，(*^__^*) 嘻嘻……

今天听老师说1月2号就放寒假了，而且要放50天呢，真期待
最近学习的状态也特别好，奋斗奋斗

莹莹我不想减了怎么办
昨天体检的，反弹了好多，没信心了
自己对自己妥协了

不放弃，特别是在这么寒冷的冬�

我打算从12月1号开始就按照教练给我制定的食谱吃吧！教练说也不用太严格的执行，早餐我就照上面的吃，中午和晚上的，菜可以变换点花样，爸妈做什么就吃什么吧！我总不能让我爸妈也跟着我吃那么清淡的菜，还得天天告诉我妈做什么的，他们非烦死不可！ 
教练让我到过年必须减20斤，试试吧！努力吧！ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-11-29 23:01 　 回复此发言 

有看你的食谱，很健康也很适合莹莹啊~
轻松点，相信你一定能做到的，感觉莹莹最近生活丰富点了，就不会总想着减肥，压力也小点
今天确定是1月2号放假，看来今年寒假也要少吃多动哪，真想家啊

女女觉得自己算是面临减肥以来的最大难题了 
以前对于节食说不上厌恶的 
只是觉得这是我达到目标所必需要付出的代价 
很习惯也很接受 
现在一想到要节食了就开始厌恶 
甚至本来明天说好要少吃 
今天晚上就干脆来个大暴食 
一直拖一直拖.一直说认真也一直很认真 
就是不想再减肥了 
莹莹,女女想哭了 
 
 
 作者： 疯狂女女 2008-5-11 21:48 　 回复此发言 

偶然看到的，好像就是自己现在的心情
我害怕看到自己胖下去，可我没有信心，害怕饿害怕减肥害怕害怕，统统害怕

慢慢找回状态~
最近有点感冒，每天都很干很干，喝再多水都没用
这个月要把养颜和减肥同时进行，不想寒假回去让妈妈担心
早上 养颜滋补羹一份
中午 一点柚子
刚刚喝了点绿豆汤，降火的
星期五考试，闪去教室看书了

最近考试好累啊，唉，好冷
今天晚上好好休息下，准备后面N门考试了
这两天吃的有多点，而且还BM了，汗，下星期没有考试及，打算只吃早餐，中午晚上吃水果
莹莹VV我们都不要放弃啊，加油加�

今天不是太饿，早上起来晚了就吃了点柚子
刚吃了口室友带的咸菜，没忍住
继续吃柚子，好吃，嘻嘻
今天就吃点水果算�

中午睡觉起来发现MC来了，不错不错，这几个月都好准的
下午饿的难受，一直在教室赖着看书，现在好多了
要到4号才考最后一门，汗
刚去了个朋友的空间的，很明朗的女孩，忽然心情不错，我们都要幸福哈

今天天气好热，脱掉羽绒服，穿外套，有感觉比135时候自己胖一点，看到镜子你的我肚子好多肉真鄙视自己啊
减掉的体重再一点点被自己吃回来
好怀念自己130的时候，唉
我再不断不断的放纵自己~

MC差不多要结束了，心情好很多了，感觉自己能慢慢走入低潮期了
最近应该都是五豆粥吧
生活变的很简单，上课，背书，睡觉
也好也好

今天好累呢，明天还有考试和上课，下星期网球考试我都还没练习呢
一到期末就觉得好辛苦，不给自己找借口，要回家了，要更美好

真的很冷清啊，好不容易看到VV了，不知道莹莹到哪了
VV放纵几天还行，可不能一直放纵啊，天气冷了就容易长肉
今天状态还不错，有点饿，不过不想吃，因为要回家了吧，扑哧扑哧，不远的期待，很有动力

今天给自己放了假，吃的不少，不过有运动，没吃零食心情还不错
感觉喝茶清肠
VV我每次考试都会给自己好大压力，就只好吃吃吃了，可这次不能够了，要回家了，想要过好年