健美吧 关注:696,564贴子:16,790,038

回复:家庭背部简易联系

只看楼主收藏回复

你这个哑铃划船我就不说了,居然还说得头头是道。。


IP属地:浙江17楼2015-01-12 02:59
收起回复
    为了向楼主学习,我是不是要买张楼主这样的床?


    来自Android客户端18楼2015-01-12 06:25
    收起回复
      2026-08-21 09:32:33
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      其实,这么做,也不容易了。喜欢健美就好,不要在乎带着人身攻击的评论,看理性的。


      IP属地:上海来自Android客户端19楼2015-01-12 06:29
      收起回复
        有这时候出去跑两圈得了.浪费时间.


        20楼2015-01-12 06:33
        收起回复
          好厉害


          21楼2015-01-12 08:23
          回复
            子母床的质量不错,


            IP属地:江苏来自Android客户端22楼2015-01-12 08:35
            收起回复
              大神见过你三次了!


              IP属地:北京24楼2015-01-12 09:16
              收起回复
                名字不重要,我只是一个路过此地心怀正义的牛郎~


                来自Android客户端28楼2015-01-12 10:00
                回复
                  2026-08-21 09:26:33
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  第一二张图确定是在练背而不是在练肩后束吗


                  来自Android客户端29楼2015-01-12 10:02
                  收起回复


                    IP属地:重庆来自Android客户端30楼2015-01-12 10:03
                    回复
                      不错


                      31楼2015-01-12 11:22
                      回复
                        你那个有120公斤?


                        来自手机贴吧32楼2015-01-12 11:27
                        回复
                          单臂哑铃划船不能转腰。理论上最低点是肩膀下探,最高点是肩膀向上收紧,脊椎是不动的,但现实中大重量下为了动作作得充分,脊椎会有一点转动,但要尽力抑制。从图片看,你是转身拉起来的。


                          IP属地:天津来自iPhone客户端33楼2015-01-12 11:29
                          收起回复
                            不知为何,有一丝失落,都别理我,我想静静


                            来自iPhone客户端34楼2015-01-12 11:50
                            回复