自己的减肥日记_减肥吧

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减肥四年．反反复复．我想从此改变我的胖人体质．好好面对我的人生．很多东西不可以改变．但我也要改变我能改变的东�

送TA礼物

1楼2008-04-16 17:21回复

自我情况．身高１６３厘米
　　　　　体重１０９斤
　　　　　目标９０�

2楼2008-04-16 17:22

不感兴趣

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改的习惯：买的东西一次性吃完的习惯
　　　　　喜欢吃饼干的习惯
　　　　　喜欢吃面食的习惯
　　　　　暴食的习惯
　　　　　累了有压力喜欢吃东西的习�

3楼2008-04-16 17:25

所以，想吃饼干的时候就吃水果
　　　要睡饱
　　　多喝�

4楼2008-04-16 17:29

明天早晨：一杯甲壳素　一个香蕉
　　中午：一份饭，一个素菜
　　晚上：一杯酸奶
　　　　　

6楼2008-04-16 17:32

学习一下,谢谢�

7楼2008-04-16 17:34

以后每天早上第一件事就是来汇报自己的情况

8楼2008-04-16 17:34

一起减�

9楼2008-04-16 17:37

不感兴趣

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谢谢

10楼2008-04-16 17:40

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