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回复：回复2092：给自己三个月的时间，现在126目标是100

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都减肥减疯了已经，呵呵，我也加一个，学我把，狂跳舞，即减肥身材又可以变得很好，气质慢慢也会不一样的哦，而且可以吃饭，我可不会为了减肥去克制饮食，只能说合理罢了，加油哦，姐妹们
2916楼2008-05-17 14:31
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    中午一小碗米饭 菜是青椒炒毛豆 肉丝炒莴顺 土豆片 然后逛街两个小时
    2917楼2008-05-17 14:36
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      2026-10-31 13:23:54
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      我输给了我的欲望，我跑去吃了半个香瓜
      2918楼2008-05-17 14:37
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        不算热的,放心
        2919楼2008-05-17 14:44
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          伊安蓝 我一天的热量高吗
          2920楼2008-05-17 14:46
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            很低,注意营养
            2921楼2008-05-17 14:50
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              我也想来加入好么`
              2922楼2008-05-17 15:06
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                你看清楚了吗 我早上一个杂粮饼 一杯酸奶 中午一碗米饭 还有一些家常炒菜 晚上喝海带汤 今天晚上也许是燕麦粥
                2923楼2008-05-17 15:17
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                  2026-10-31 13:17:54
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                  楼上的欢迎你呀 说说一下自己情况和目标
                  2924楼2008-05-17 15:17
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                    恩，我160体重120J，想用两个月时间减到100可以不？我现在是上班的，每天就坐在电脑前，只有早上和晚上才能有时间运动，我现在打算每天晚上等天黑了和我妈去跑步，哈哈~~
                    2925楼2008-05-17 15:20
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                      恩，我160体重120J，想用两个月时间减到100可以不？我现在是上班的，每天就坐在电脑前，只有早上和晚上才能有时间运动，我现在打算每天晚上等天黑了和我妈去跑步，哈哈~~
                      2926楼2008-05-17 15:21
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                        姐妹们有没有好点的方法介绍下
                        2927楼2008-05-17 15:25
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                          真的满低
                          2928楼2008-05-17 15:52
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                            我没有减下来 但其它姐妹减的很好 他们一般都是不吃主食 什么的 我现在也是早晚跑步呢
                            2930楼2008-05-17 16:04
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                              2026-10-31 13:11:54
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                              饿死了，这个时候我最想吃东西了，你们说喝一杯豆奶，有没有关系啊
                              2931楼2008-05-17 16:48
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