116要坚持住啊，这两天，挡得住诱惑就会成功的！
 60.22.10姐妹，欢迎你的加入！
文，加油啊，�

下午再吃了两片面包，晚上一碗豆腐加鸡蛋加木耳煮起来的菜汤，一大碗，一个苹果，也是好撑

堂堂，谢谢你，你说得很对！
昨天晚上没有快走，睡过头了，今天早上快走一个小时，两大块葱油饼，一个玉米！

伊有多少�

好可爱的小黑啊，
1017你昨天吃什么好东西了？
新一，欢迎你的加入啊�

219.130.97，少吃高热量的东西，再加上运动吧，会瘦的

124.164.202你怎么减的

202,你真的好厉害，既然失去了，就要更好的生活，让那个男人觉得失去你是他没有福份，做女人要对自己好点，其实一个人也可以过得很好的，以后会有喜欢的人出现的�

所以说感情的事要讲缘份的，以后你会遇到更好的！
202，我刚才去称了一下只有112了，前几天体重一直下不去，没有管它，就是觉得人瘦了，体重下不去，不过今天去只有112了，真的有点开心，离我的目标越来越近了，我才减了20天，不过每天的快走都在坚持！

下周的计划是早晚燕麦粥，再吃点菜，下午四点前吃两个红薯，早晚还是一个小时的快走，要加油！一定可以美美的�

今天是母亲节，祝天下所有的母亲都身体健康，姐妹们别忘记给你母亲一个节日的问候！

广告，走开点！
202你还在吗？注册一个吧，好交流�

你现在多少了啊90，有多高�

今天下午开始报到下吧，两片全麦面包，两个皮蛋，一个玉米，这些都是4点前吃的，晚上打算最多吃一个水果，今天吃多了，晚上快走两个小时吧！

立子这个要看个人的体质的，是容易减的还是不容易减的，我是易胖型的，我现在每天吃得也不少，就是早上一个小时的运动坚持好，今天去称了，减了14J了，