我昨天晚上做仰卧起坐，做到60个的时候我就休息一下，结果睡着了，今天早上起来补做了40个，汗，哈哈…�

我上次减到110了，就是MC前暴了啊，所以这次吸取教训，不可以暴了，一定要坚持，只要过了这个，就会胜利的！我还要努力啊！100，我今天买了玉米，红薯，全麦面包，荷兰黄瓜，还有橙，现在减肥后买的都是这些啦，还有黄豆，我现在在吃南瓜燕麦片粥，刚才吃了三片全麦面包，这个面包和没有吃一样，一点味道也没有，和白开水一样揖

汗。仰卧起坐中能睡着�

好好利用黄金周哟，小鸭！
我最喜欢吃河粉的，我这个问题是今天吃了，明天还想吃的啊，不过听他们说饼干热量都很高的，不过苏打可能还好点，
仰卧起坐我怕自己坚持不下来，就没有做了，这个不坚持的话，如果多吃会反弹�

累睡着的吧= =

正常了，要减肥随时随地都可以坐，走路就是减肥啊，我现在去超市都是走路去的，要半个小时，买好东西又是半个小时走回来，不是为了省一块钱啊，提那么多东西，天气又热，主要是减肥啊

我下午也要去休息下，自从减肥后早上都很早起散步，煮饭吃，减肥后觉得生活比较有规律，皮肤好一点，不吃垃圾的食品后。这是减肥的感受吧
以前吃了就想睡觉

因为当时我本来就很想睡觉了。

黄豆的热量很高喔，不过吃得适量还是很有好处的。

面包没有味道？

我那天中午吃了2片全麦面包，觉得还可以的。

哦，要是你觉得它没有味道，你可以去买一个低脂酸奶来下嘛，还可以吃点草莓，这样配着吃感觉还不错的，减肥不等于断食，没有能量，身体的代谢会停止的，所以要合理摄入！

小黑今天可能去打工了吧，早上都没有来，真是奇怪，还有童，最近都没有出现，好想她

午饭时间快到了,偶去弄点吃的~

黄豆我泡醋的，放一个月后拿来美容啊，不过黄豆有丰富的蛋白质啊，应该不会发胖的，我买的是那种咸的味道的，一点也没有味道的，甜的我也买过味道很淡的，不过有时候想吃饼干的时候，用这个替代挺好的�

1017去吃吧，少吃�

你们都没有读书了么，还是都读大学了，难道只有我是高中生？

可能你最小了吧，其他姐妹都读大学了，我和有几个是大学毕业两年了。
不过女人减肥不分年龄�

额，怪不得呢，不过我觉得我可以充分利用这一点，因为在学校好处多多呀，方便减肥，忽忽…�