(1)控制维生素A摄入,直到出现夜视障碍的程度为止。
(2)把希望记住的内容精炼成几张图,放在电脑屏幕上,确保一屏能装得下,且字能看
清。把背景调成黑色,字调成白色,亮度调到最大。
(3)关灯,合上电脑,使室内尽量黑暗。
(4)吃附件这个分子。在黑暗处闭目养神半小时,以充分吸收这一化合物。
(5)打开电脑,目不转睛(目视方向一点也不能变!不然就看不清了!)地盯着屏幕的
中心看,直到感觉图像开始变暗为止。
(6)闭上眼睛,合上电脑。大量补充维生素A,然后睡一觉。
(7)第二天醒来,前一天看的内容会以黑色影像的形式悬浮在眼前,随时可以查阅。