求助……怎么让自己情绪稳定，不容易哭？【心理咨询吧】

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我很容易流泪，跟别人认真说话，回忆点什么事情，很小的情绪波动就会想哭……其实我真的不想哭，但是忍不住，眼泪哗哗的……这是什么原因啊？已经影响到我的生活和工作了，有什么办法可以让我不要那么容易哭嘛？
就连跟顾客介绍东西，跟面试官谈话都会……怎么办啊？！！！

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-03-24 12:16回复

我也是动不动就哭家人还说我跟受了多大委屈似的

IP属地:河南

来自iPhone客户端2楼2015-03-24 12:40

不感兴趣

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意志问题，情绪不稳定。

3楼2015-03-25 09:10

女神哭起来应该好可爱！

来自Android客户端4楼2015-04-03 16:08

无法控制的哭是你改变现状的尝试，但这行为无效，但是是很好的发泄途径

IP属地:天津

5楼2015-04-03 16:53

人为什么会哭？因为委屈才会哭，可是我们有很多事情上都会哭，都会有同样的情绪出现那就是有同样的情绪压抑在你的心里，当有和最初相似的情景出现时，我们压抑下去的那份委屈就会被唤醒，再一次爆发。流泪，所以，你的情绪是在提醒你的，你有一些要处理的过去，不去处理不去面对，只能让自己恶性循环。

6楼2015-04-04 19:14

喜欢哭就发泄出来吧，哭能带走你不好的情绪，或者想着开心的事情就可以啦

来自手机贴吧7楼2015-04-04 19:17

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