楼主厉害，继续努力！ 不要再破戒然后回到那个破戒怪圈，然后一辈子碌碌无为，身体不好，生活不好， 多看受害者案例，多看精品贴，闭上眼睛想想破戒带给你的伤害，戒色带给你的好处，不要再为那几秒快感而付出自己的一生，让自己一生都生活在自责悔恨自己当中。
想想戒色可以让自己的身体越来越健壮，大脑思想越来越聪明，运气越来越好，以后生活越来越好越顺，自己有精力有思想为家人创造更好的生活环境，证明你做为男人在家里的价值！但破戒只会让你一个人永远生活在阴暗的角落里，没有人注意，没有活着的意义，对家里不会有任何贡献，这样的生活是你想要的吗，我们的人生还有好几十年，我们要上照顾好父母，中对的起妻子，下照顾好小孩，如果一直破戒，我们带着鲁废的身体和思想怎么做这一切？
“当你打算放弃梦想时，
告诉自己再多撑一天、
一个星期、一个月，
再多撑一年吧。
你会发现，
拒绝退场的结果令人惊讶。
---力克.胡哲”
楼主
当你坚持不住时
告诉自己再坚持四五天
再坚持两三个月
再坚持一年
然后你就戒掉了。
百度搜索《戒为良药》txt下载到手机或电脑里看，里面或许有你需要的答案，祝你身心健康，生活充实快乐温暖幸福美满！

加油，戒色路上不放弃。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

楼主好样的，给顶一个，楼主最好能把经验分享一下，让更多的吧友受益呀。期待楼主更大的突破！！

顶，加油

楼主你要知恩图报，我今天给你顶贴，以后我在这个吧出事了 你得上，知道不？
　　　--来自助手版贴吧客户端

加油。

了不起，加油

好好学习提高自己的觉悟，只有学习你的觉悟才会提高，不学习的强戒盲戒注定失败，就像你发誓要上大学，信誓旦旦，决心极强，但是你不学习文章知识，就靠毅力，结果考不上就怪自己没有毅力，这是不现实的，毅力要有，要用在学习上！加油吧，多看精品帖子

好样的，我向你看齐

继续保持，一起努力

加油

加油

看到楼主的成绩真是有点惭愧，不过我也要加油！