跑步一个半月了，体重没降啊_跑步吧

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本人170,75公斤。隔天慢跑一个半月，每次半小时，但体重就是没下降啊，请求高手赐教啊，要怎么才能瘦啊，晚上吃素，七分包。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-04-22 10:08回复

你这运动量没啥太大作用，这个1个多月热身了，加量吧
1小时以上速度什么先不重要看看其他了解下跑步姿势晚饭尽量别吃了，跑完实在饿吃根香蕉

IP属地:黑龙江

2楼2015-04-22 10:13

不感兴趣

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吃素两年，天天去健身房，体重都不减的路过

3楼2015-04-22 10:16

楼上的把我吓到了，

来自Android客户端4楼2015-04-22 10:21

运动的时间不够，晚上不饿就好。

IP属地:北京

来自Android客户端5楼2015-04-22 10:27

加油锻炼吧，总会有效果的加油锻炼吧，总会有效果的

6楼2015-04-22 10:28

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