体重汇报： 
 
10月22日 体重63.55公斤 
10月23日 体重62.50公斤 
10月24日 体重61.50公斤 
10月25日 体重60.55公斤 
10月26日 体重59.54公斤

昨天吃了零食，早饭两碗豆浆，午饭没吃，晚饭是3点吃的，然后就没吃东西。虽然这样还是觉得肚子有点大了。
今天继续，早饭没吃，午饭一点，晚饭坚决不吃�

今天我掐指一算离春节只有90天了。
仅仅三个月的时间啊。
这三个月内要减20斤，而且是冬天，不容易啊。

我的动力就是花了几百块钱买了个短裙，很漂亮，但是一穿上就暴露了我的大象腿，所我每隔几天就穿上，可以给自己减肥的动力�

这几天体重开始在119徘徊。

说白了，减肥没有什么好办法，唯一的办法就是少吃，再少吃。

夏天的时候，三天不吃也不觉得饿，不知道为什么一顿不吃就觉得饿了。可能是秋天这个季节容易饿吧

最近新换了做饭的阿姨，做的饭超级好吃，所以中午都吃的特多，是平时的两倍多。今天晚上除了蜂蜜水，不会吃任何东西了。

这几天照常吃饭，零食也吃了一些。
每次多吃了零食，吃饭就刻意的减少点。所以体重没有增加也没有减少。
昨天花了一千多买了个皮靴，今天发现有点不满意，没办法，谁让我太胖穿别的不合适呢。等减肥一个月再去买一个 加油

昨天吃了晚饭，所以体重反弹了，
11/4--11/8：实行过午不食，到了下午一点后除了蜂蜜水什么都不会吃。

现在离春节还有83天，继续努力，春节一定要减到105斤�

今天开始实行三日蜂蜜减肥法。
11/6，11/7，11/8日这三天，除了蜂蜜什么都不吃。
另外每天最多可以加一个苹果。

昨天晚上去超市买了好多好吃的，今天带了两大包来公司，中午的时候全部分给同事，这样家里不留零食可以避免自己在着三天忍不住大吃�

啊？我天天去看你，我说你怎么也不来看看我，原来是留言失败，怎么回事�

我来了 呵呵
最近虽然没有来但是一直没有忘记减肥大业 哈哈

现在冬天来了，所以体重几乎没有下降，不过对于贪吃的我来说，这些天体重没有大增就不算太失败了。

这个周六周日很关键，我会继续克制饮食的。以水果和蔬菜为�

最近没有开贴吧，但是一直没有放弃减肥计划。

前几天开始科学减肥，早上私房小厨的杏仁粉，红薏仁粉一大杯，一个全麦面包，然后安利的一大杯蛋白粉，安利Vc两片，Ve两片，Vb两片，钙镁片一片，中午照常吃饭，饭后一杯蛋白粉，一粒Vc,Ve.
晚饭私房小厨银杏可可粉一大杯，然后一片Vb,两片钙镁片。晚上每周三次喝白菜汤，或者菠菜汤。

希望这样能把自己的身体调节的好好的，准备明年结婚生一个健康的Baby.

昨天花了四千多换了一套滋润的化妆品套装，以防因为减肥脸上的皮肤起皱纹。

希望一两个周后，体重会继续下降。

最近没有来减肥吧，但是减肥一直在努力中。

最近体重还是在原地踏步走，冬天特贴容易吃多，我一直坚持，即使减不掉也不能反弹，体重一直没有反弹也算有点小小的功效了。

今天MC要来，MC过后彻底戒掉零食。争取在下个周减掉3斤.

是啊 白天天天坐在办公室不想动，下班回家继续对着电脑看电影，上下班由司机接送也没有任何的运动量，所以唯一的办法就是少吃。但是最近天气冷，老是吃零食。

我要戒掉零食，要不银杏可可粉，薏仁粉，杏仁粉，蛋白粉，还有VC, VE,VB,钙镁片就白买了，花了4千多就是打算节食的时候补充营养，但是现在除了吃这些，食物也不少吃，这样吃这些减肥保健品又有什么意思。

反省反省，不要那么没出息，一点小破零食，一点破饭就能引诱自己，就挡住自己变美的脚步，太没有抑制力了。

现在离春节还有30天，我的目标是在春节前减到57斤。
春节后继续加油，09年夏天减到52.

生命不熄，减肥不止，o(∩_∩)o...

另外减肥期间不要忘记多吃蔬菜，水果，多做银耳汤，猪蹄汤补充营养，多做皮肤护理，减肥美容两不�