【图片】回复：刷了下操场今年能到330么【马拉松吧】_百度贴吧

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回复：刷了下操场今年能到330么

只看楼主收藏回复

咱俩差不多，我30公里451，不过路况比你复杂得多，340应该差不多，330得拼拼。

来自iPhone客户端16楼2015-07-20 08:49

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厉害！前32公里保守节奏，后10公里尽量保持速度。

来自iPhone客户端17楼2015-07-20 08:50

不感兴趣

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看看这个配速表就知道了！

IP属地:北京

18楼2015-07-20 09:28

IP属地:北京

19楼2015-07-20 09:30

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轻松跑时练练变速跑即可，譬如你在操场跑，可以直道加速，弯道恢复正常速度。

来自Android客户端20楼2015-07-20 11:28

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高手啊

21楼2015-07-20 11:34

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太快了，只能看你后脑勺！

来自Android客户端22楼2015-07-20 13:02

楼主好厉害加油

来自Android客户端23楼2015-07-20 15:14

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不感兴趣

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大哥牛逼求带

来自Android客户端24楼2015-07-20 16:53

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牛逼

IP属地:陕西

来自Android客户端25楼2015-07-20 16:54

一定能，加油

来自Android客户端26楼2015-07-20 18:34

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