孝敬父母，多看看精品贴子，不断学习善知识，帮助鼓励其他人一起戒，切记帮人就是帮己。决不沾染任何色情信息，入贴吧之日即是毁掉身边留存的一切不良信息之日。戒除意淫最好的办法就是思善，言善，行善，常存利人之心，常行利人之举，久则正气存内邪不可干，不戒而戒!nzx