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刚喝了3瓶600ML矿泉水
一会上个厕所,出去运动会去
哎,我也是吃了后后悔
我相信今天吃的东西有助于下星期的好好坚持


248楼2008-06-29 21:15
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    有效果了,把自己食普贴上来,现在依然调整中。。。


    249楼2008-06-29 21:16
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      2026-05-16 09:31:33
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      还是有点暴,一吃就停不了
      昨天饭后10几个桃+西瓜

      还好算调整下来了。今天早上118

      早:酸奶200ML西瓜1/4
      中:饺子15个+桃10来个+玉米+西瓜 ((想暴尽量用了水果


      253楼2008-07-03 13:17
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        我心态也跟每天去称有关系,可每天都控制不住 ,,一天称好多次
        也因为这个暴呢,高兴了郁闷了


        255楼2008-07-03 21:24
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          坚持几天又大吃了一顿,不过不算暴
          自己一人吃饭就是吃的多当人就吃的适量少了。。
          教训了算是
          早上116,明天肯定又不下称,估计得重一


          257楼2008-07-06 23:47
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            今天还得,有运动


            258楼2008-07-06 23:47
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              又吃到126
              在加油,克暴,一


              259楼2008-07-21 01:18
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                \可笑的现在还是126.依然循环


                260楼2008-09-17 22:30
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                  2026-05-16 09:25:33
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                  5个月过去了。一年过去了,两年过去了
                  体重越减越肥。。
                  最后整成了个暴食症
                  最近有狂吃近一个月了,节食的少。大部分都在吃。
                  恶性循环的又长了10几斤吧

                  开始的125到110.。。现在的110到120到125到130
                  20斤。一个星期两个星期可以狂为身上的肉
                  暴食就是这么的可怕

                  早上120晚上130
                  接着后悔 计划第二天节食
                  结果事得其返。。。。。越克制越想暴,就这样连续一个多月,其实是小意思了。。两年了。经常这样子。
                  在思想上也习惯了。成树皮了
                  这次。。加油


                  261楼2008-09-17 22:49
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                    经过几天努力。早上122了,还要加油


                    262楼2008-09-21 13:34
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