【图片】回复：【日记】150721|从146斤到90斤，我要活出最美的自己【减肥吧】

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7.31晚餐：

一瓶自榨的绿豆沙和两包果酱味的夹心饼干

53楼2015-07-31 19:59

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30分钟郑多燕的小红帽完毕

54楼2015-07-31 21:09

不感兴趣

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今天来报一下体重，7.31体重62.9kg，重了0.3kg,真是想死的心都有了。
8.1 早餐，全家上茶楼了。再次决定午晚饭不吃。

55楼2015-08-01 10:40

东湖公园散步一小时完毕

56楼2015-08-01 10:40

吃了3粒腰果，记录下

57楼2015-08-01 17:33

8.1晚餐：

少许葡萄

58楼2015-08-01 19:29

30分钟郑多燕的小红帽完毕

59楼2015-08-01 20:37

今天来报一下体重，8.1 早上裸称62.8kg，比昨天轻了0.1kg。最近一直都是这个幅度徘徊，郁闷。
8.2早餐
全家上茶楼去了

61楼2015-08-02 10:18

不感兴趣

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东湖公园一小时散步完毕

62楼2015-08-02 10:18

午觉醒来有点饿，吃了一包果酱味的夹心饼干。

63楼2015-08-02 15:33

30分钟扭腰盘上运动完毕

65楼2015-08-02 18:39

30分钟郑多燕的小红帽完毕

66楼2015-08-02 20:07

今天来报一下体重，8.2 早上裸称62.9kg，比昨天重了0.1kg。平台期什么的太讨厌了
8.3早餐
一碗麦片

67楼2015-08-03 09:22

8.3午餐：

一杯自榨的芝麻糊，我只喝了一半。两条火腿肠和木耳。

68楼2015-08-03 13:17

不感兴趣

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8.3晚餐：

一瓶自磨的芝麻糊，我只喝了一半。两包鱼棒，我只吃了5条小鱼仔。红豆味的龟苓膏吃了3个。

69楼2015-08-03 20:06

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