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回复:【日记】150721|从146斤到90斤,我要活出最美的自己

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3.6晚餐:
把中午吃剩的3个椰蓉肉松蛋卷吃完


899楼2016-03-06 20:31
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    今天来报一下体重 ,3.6早上称重46kg,比昨天重了0.2kg。
    3.7早餐:
    一杯黑咖啡+方糖+半个手撕包


    900楼2016-03-07 08:49
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      2026-04-29 12:21:43
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      3.7午餐:



      半碟京包菜+一个鸡蛋+一包华夫饼+一包榛子酥塔


      901楼2016-03-07 13:30
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        3.7下午茶:
        好些核桃


        902楼2016-03-07 18:38
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          3.7晚餐:

          好些京包菜+大概200g鸡扒


          903楼2016-03-08 21:29
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            今天来报一下体重 ,3.7早上称重45.2kg,比昨天轻了0.8kg。
            3.8早餐:
            一杯黑咖啡+方糖+四片烤面包


            904楼2016-03-08 21:29
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              3.8午餐:
              今天女神节,公司组织外出吃饭,吃撑了,全是各种油炸、油腻的菜,明天铁定爆称。


              905楼2016-03-08 21:30
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                3.8下午茶:
                一条香蕉+好些提子


                906楼2016-03-08 21:31
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                  2026-04-29 12:15:43
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                  3.8晚餐:

                  一瓶红枣酸奶


                  907楼2016-03-08 21:31
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                    今天来报一下体重 ,3.8早上称重45.4kg,比昨天重了0.2kg。
                    3.9早餐:
                    一杯黑咖啡+方糖+一大个肉松面包


                    908楼2016-03-09 13:39
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                      3.9午餐:



                      一个鸡蛋+几块培根+半碟菜心+一包华夫饼+一包榛子酥塔


                      909楼2016-03-09 13:40
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                        3.9晚餐:



                        大概2、3条海苔蛋卷+两个榛子酥塔+两条香蕉


                        910楼2016-03-12 13:34
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                          今天来报一下体重 ,3.9早上称重45.3kg,比昨天轻了0.1kg。
                          3.10早餐:
                          一杯黑咖啡+方糖+一大个肉松面包


                          911楼2016-03-12 13:35
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                            3.10午餐:



                            两包榛子酥塔+两瓶草莓酸奶+好些鱼腩
                            榛子酥塔已清仓


                            912楼2016-03-12 13:37
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                              2026-04-29 12:09:43
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                              3.10晚餐:


                              一条香蕉+两个华夫饼


                              913楼2016-03-12 13:38
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