减肥吧 关注:7,910,524贴子:94,042,504

回复:【日记】150721|从146斤到90斤,我要活出最美的自己

取消只看楼主收藏回复

5.3晚餐:

一个苹果+大概100g的猪扒+大概100g的猪肉牛肉肉碎


1110楼2016-05-03 20:25
收起回复
    今天来报一下体重 ,5.3早上称重44.6kg,比昨天轻了0.8kg
    5.4早餐:


    一瓶有机纯牛奶+3个豆沙包


    1111楼2016-05-05 22:30
    回复
      2026-04-24 13:08:06
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      5.4午餐:



      一碗姬从茸汤+两大碗饭+一碟咖喱鸡腿+好些淮山


      1112楼2016-05-05 22:35
      回复
        5.4晚餐:

        一碗薏仁粉


        1113楼2016-05-05 22:37
        回复
          今天来报一下体重 ,5.4早上称重44.6kg,没掉也没涨
          5.5早餐:

          一瓶有机纯牛奶+3个奶黄包


          1114楼2016-05-05 22:38
          回复
            5.5午餐:




            表妹从加拿大带回来的巧克力,忍不住吃了一颗。一碗姬从茸汤+两大碗饭+一碟咖喱鸡腿+好些豆角


            1115楼2016-05-05 22:41
            回复
              5.5晚餐:

              一碗薏仁粉


              1116楼2016-05-05 22:43
              回复
                今天来报一下体重 ,5.5早上称重44.3kg,比昨天轻了0.3kg
                5.6早餐:

                一瓶有机纯牛奶+3个奶黄包


                1118楼2016-05-06 20:33
                回复
                  2026-04-24 13:02:06
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  5.6午餐:

                  一大碗蛋面+3个火锅肉丸+好些节瓜


                  1119楼2016-05-06 20:34
                  回复
                    5.6晚餐:

                    一碗薏仁粉


                    1120楼2016-05-06 20:35
                    回复
                      今天来报一下体重 ,5.6早上称重44.2kg,比昨天轻了0.1kg
                      5.7早餐:全家人上茶楼





                      1121楼2016-05-08 22:29
                      回复
                        朋友结婚,来晒张自拍照


                        1122楼2016-05-08 22:29
                        回复
                          5.7午餐:
                          在朋友家里吃,一碗白饭+好些瓜菜、冬菇、白切鸡


                          1123楼2016-05-08 22:30
                          回复
                            5.7晚餐:
                            朋友婚宴,海吃了一顿,有红豆糕、烧猪、虾、炒饭、莲子百合糖水等等


                            1124楼2016-05-08 22:31
                            回复
                              2026-04-24 12:56:06
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              今天来报一下体重 ,5.7早上称重44.9kg,比昨天重了0.7kg
                              5.8早餐:

                              一瓶燕麦粥
                              总算把家里的这些八宝粥清仓掉了


                              1125楼2016-05-08 22:34
                              回复