30分钟郑多燕的小红帽完毕

东湖公园散步一小时完毕，回到家冲了一杯荔枝味的VC泡腾片

10.3晚餐：


一个苹果、四片紫菜、一杯冬菇汤

30分钟郑多燕的小红帽完毕

今天来报一下体重 ，10.3早上裸称56.3kg，比昨天轻了0.1kg。
10.4早餐：



打台风，没有上茶楼，也没有去东湖公园散步。一杯荔枝味的VC泡腾片、一包油炸方便面、五分之一个长崎特产羊羹，表示羊羹好甜= =

10.4晚餐：


一杯牛蒡茶、四片紫菜和一包巧克力夹心饼干

30分钟郑多燕的小红帽完毕

今天来报一下体重 ，10.4早上裸称55.8kg，比昨天轻了0.5kg。
10.5早餐：

依然台风天，雨没完没了的下~~一杯荔枝味的VC泡腾片、一包油炸方便面

10.5午餐：



一包巧克力饼干、一只鸡蛋、一碗木瓜银耳和两粒木糖醇口香糖

10.5晚餐：


一个苹果、四片紫菜

30分钟郑多燕的小红帽完毕

今天来报一下体重 ，10.5早上裸称55.8kg，没掉也没涨。
10.6早餐：

雨一直下，又不能出去逛街了，郁闷，逼着你要在家里处理掉那些已经经久不动的库存。一杯荔枝味的VC泡腾片、一包油炸方便面。

加餐两粒木糖醇口香糖

10.6午餐：


一杯自榨红枣汁、如图二所示所有的火腿

10.6晚餐：





一包六片紫菜、大概10个饺子、一个柿子、一个卤水鸡翅根