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12.28午餐：

两个鸡蛋+好些西兰花，当然吃的西兰花数量没图上那么多，图上那是两个人的分量

664楼2015-12-28 13:24

12.28晚餐：

大概150g的鲍鱼汁猪排+好些绍菜

666楼2015-12-28 20:20

不感兴趣

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今天来报一下体重，12.28早上称重48.9kg，比昨天轻了0.7kg。
12.29早餐：
一杯黑咖啡+砂糖

667楼2015-12-29 08:40

12.29午餐：

200g酸奶+200g黑椒火腿肠

668楼2015-12-29 13:21

12.29晚餐（下午5点多吃的）：
公司两位同事生日，买了生日蛋糕。栗子蛋糕一角、蓝莓蛋糕一角、一瓶益力多，所以今天本该吃的歌本食谱取消。

669楼2015-12-29 18:31

@笨笨笨╮笨熊
删我帖子为那般

670楼2015-12-29 23:12

今天来报一下体重，12.29早上称重48.5kg，比昨天轻了0.4kg。
12.30早餐：
一杯黑咖啡+砂糖

671楼2015-12-30 08:37

12.30午餐：

今天完全破戒了，一个椰蓉挞、一杯正山小种、一碗白饭、很多烧肉蘸白糖、好些西兰花

672楼2015-12-30 13:36

不感兴趣

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12.30晚餐：

两条香蕉+半个苹果

673楼2015-12-30 21:28

今天来报一下体重，12.30早上称重48.1kg，比昨天轻了0.4kg。
12.31早餐：
一杯黑咖啡+砂糖+两个花卷

674楼2015-12-31 08:40

12.31午餐：

今天继续没有按照歌本的食谱，明天估计会爆称吧。一瓶100g的酸奶+一碗饭（白饭混了些大麦）+一碟烧肉蘸白糖+两片酱油豆腐+好些小白菜

675楼2015-12-31 13:32

还在公司加班，今天的晚餐是同事打包给我的，有白饭、咖喱鸡肉和西兰花、菜花、茄瓜、几片猪肉，都是辣的，而且看着打包回来的盒子就知道肯定很油腻，有点吃撑了，明天肯定涨称了，唉。

676楼2015-12-31 22:00

今天来报一下体重，12.31早上称重48.2kg，比昨天重了0.1kg。
1.1早餐：全家人上茶楼，吃撑了。

677楼2016-01-01 15:40

今天又到超市败家，那家超市前几天开张，目前还处在优惠期间，所以买了很多零食，就方便面就买了两袋，我知道我错了。回到家喝了一瓶100g的酸奶。

678楼2016-01-01 15:41

不感兴趣

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这是今天败家的罪证~~

679楼2016-01-01 17:16

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