【图片】回复：【日记】150721|从146斤到90斤，我要活出最美的自己【减肥吧】

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今天来报一下体重，1.10早上称重47.8kg，比昨天重了0.3kg。
1.11早餐：
一杯可比可拿铁咖啡+两片面包抹香橙酱

712楼2016-01-11 08:51

1.11午餐：

大概120g的番茄酱意大利面+好些绍菜+昨天吃剩的烤鸡腿

713楼2016-01-11 13:30

不感兴趣

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1.11晚餐：

一碗薏仁粉

714楼2016-01-11 20:47

今天来报一下体重，1.11早上称重47.6kg，比昨天轻了0.2kg。
1.12早餐：
一杯可比可拿铁咖啡+三片面包抹香橙酱

715楼2016-01-12 08:40

1.12午餐：

大概100g的肉酱意大利面+好些京包菜、白萝卜

716楼2016-01-12 13:33

1.12晚餐：

一碗薏仁粉

717楼2016-01-12 20:51

今天来报一下体重，1.12早上称重47.3kg，比昨天轻了0.3kg。
1.13早餐：
一杯可比可拿铁咖啡+三片面包抹香橙酱
清仓掉一瓶香橙酱

718楼2016-01-13 08:43

1.13午餐：

一条香蕉+一个西红柿+大概100g的肉酱意大利面

719楼2016-01-13 13:22

不感兴趣

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1.13晚餐：

一碗薏仁粉

720楼2016-01-13 20:40

今天来报一下体重，1.13早上称重46.9kg，比昨天轻了0.4kg。
1.14早餐：
一杯自制木瓜牛奶+两片面包抹玫瑰花酱，牛奶是用脱脂奶粉冲的

721楼2016-01-14 08:47

今天来报一下体重，1.14早上称重46.6kg，比昨天轻了0.3kg。
1.15早餐：
一杯可比可拿铁咖啡+三片面包抹玫瑰花酱
昨晚加班，所以没吃晚餐，竟然一点都不觉得饿= =

723楼2016-01-15 08:44

1.15午餐：
有领导过来开会，所以公司组织了外吃，吃了很多，而且都比较油腻。

725楼2016-01-15 20:20

1.15晚餐：
一碗淮山腐竹蚝仔汤

726楼2016-01-15 20:21

今天来报一下体重，1.15早上称重46.2kg，比昨天轻了0.4kg。
1.16早餐：跟老妈两人上茶楼。

来自Android客户端727楼2016-01-16 10:33

不感兴趣

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回到家，一家三口各冲了一杯可比可拿铁咖啡喝~~
可比可拿铁咖啡已清仓，至此家里所有三合一速溶咖啡都已经清理掉了，只剩下黑咖啡和两包咖啡豆

729楼2016-01-16 12:30

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