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回复:【日记】150721|从146斤到90斤,我要活出最美的自己

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5.20晚餐:


一碗薏仁粉+两个苦荞沙琪玛


1174楼2016-05-22 11:39
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    今天来报一下体重 ,5.20早上称重44.3kg,比昨天轻了0.2kg
    5.21早餐:全家人上茶楼。





    来自Android客户端1175楼2016-05-22 11:41
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      2026-04-23 08:15:20
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      5.21午餐:


      一瓶乳酸饮料+一个巧克力夹心面包+一个奶油味夹心面包


      1176楼2016-05-22 11:42
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        5.21晚餐:

        一条香蕉+两个苦荞沙琪玛
        沙琪玛已清仓


        1177楼2016-05-22 11:43
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          今天来报一下体重 ,5.21早上称重44.5kg,比昨天重了0.2kg
          5.22早餐:


          一瓶红牛+一碗方便面


          1178楼2016-05-22 11:44
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            5.22午餐:



            一碗腐竹淮山汤+两大碗饭+好些蛋白炒豆角+一碟梅子鸭


            1179楼2016-05-25 19:05
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              5.22晚餐:
              去看电影,只喝了一瓶维他命水


              1181楼2016-05-25 19:09
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                今天来报一下体重 ,5.22早上称重45kg,比昨天重了0.5kg
                5.23早餐:


                一瓶乳酸菌饮料+两个巧克力夹心包+一个奶油夹心包


                1182楼2016-05-25 19:10
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                  2026-04-23 08:09:20
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                  5.23午餐:

                  一大碗蛋面(两个面饼的量)+好些南瓜+3个火锅肉丸


                  1183楼2016-05-25 19:11
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                    5.23晚餐:


                    一碗薏仁粉+3个冰淇淋味奥利奥


                    1184楼2016-05-25 19:12
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                      今天来报一下体重 ,5.23早上称重44.9kg,比昨天轻了0.1kg
                      5.24早餐:



                      一瓶乳酸菌饮料+一角苹果+两个奶油夹心包+一个巧克力夹心包


                      1185楼2016-05-25 19:13
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                        5.24午餐:


                        一大碗蛋面(两个面饼的量)+好些南瓜+3个火锅肉丸+好些鸡腿菇


                        1186楼2016-05-25 19:15
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                          5.24晚餐:
                          跟同事出去吃成都小吃,酸辣鱼、皮蛋、拍黄瓜、豆腐、伤心凉面等等,都是辣的


                          1187楼2016-05-25 19:15
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                            今天来报一下体重 ,5.24早上称重45.1kg,比昨天重了0.2kg
                            5.25早餐:



                            一瓶乳酸菌饮料+一角苹果+两个奶油夹心包+一个巧克力夹心包
                            乳酸菌饮料已清仓


                            1188楼2016-05-25 19:17
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                              2026-04-23 08:03:20
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                              5.25早餐加餐:
                              一个鸡屎藤饼


                              1189楼2016-05-25 19:19
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