10.27午餐：



一杯淮山胡萝卜汤、如图一所示淮山和胡萝卜，一条哈尔滨红肠

10.27晚餐：


一粒VB片、一粒钙片、一杯兰香子、一包薯片

今天来报一下体重 ，10.27早上裸称54kg，比昨天重了0.2kg.大姨妈第二天又重了，要绝望了，呜呜呜
10.28早餐：
一瓶草莓味的酸乳饮品、两片面包抹蓝莓酱。
昨天的核桃粉已经清仓掉了

10.28午餐：


一杯红枣汁、一个鸡蛋、一条黑椒火腿肠。黑椒火腿肠也是去年展销会上买回来的，之前的火腿貌似已经在哥本哈根期间全部清仓掉了。

10.28晚餐：

一杯红枣汁、一条香蕉

今天来报一下体重 ，10.28早上裸称54kg，没掉也没涨
10.29早餐：
一瓶草莓味的酸乳饮品、半个苹果，两小个豆沙包

10.29午餐：


一杯红枣汁、一个鸡蛋、一条黑椒火腿肠和三小片火腿。原来那些火腿还没吃完的，可见去年展销会上买了有那么多= =

又加班，回到家已经没心情吃东西了，也没心情做运动了。估计同事休产假期间，我都要过午不吃了。

今天来报一下体重 ，10.29早上裸称53.5kg，比昨天轻了0.5kg
10.30早餐：
一瓶草莓味的酸乳饮品、半个苹果，两小个豆沙包

10.30午餐：

一杯红豆沙、一个鸡蛋、一条黑椒火腿肠

30分钟郑多燕的小红帽完毕

今天来报一下体重 ，10.30早上裸称53kg，比昨天轻了0.5kg
10.31早餐：跟老妈两人上茶楼

东湖公园一小时散步完毕，回到家喝了一瓶草莓味的酸乳饮品

10.31晚餐：

一包薯片、一个柿子、一杯荷叶茶