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回复:从146斤到90斤,我要活出最美的自己

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3.13晚餐:

一条香蕉+两个华夫饼


993楼2016-03-13 20:13
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    今天来报一下体重 ,3.13早上称重46.2kg,比昨天重了0.4kg。
    3.14早餐:
    一杯草莓酸奶+四片烤面包抹培根芝麻酱


    996楼2016-03-15 20:13
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      2026-04-26 00:48:13
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      3.14午餐:


      一碗半饭+好多烧鸭+好多京包菜


      997楼2016-03-15 20:14
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        3.14晚餐:
        跟着同事外吃,吃的蟾蜍~~


        998楼2016-03-15 20:15
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          今天来报一下体重 ,3.14早上称重45.8kg,比昨天轻了0.4kg。
          3.15早餐:
          一杯黑咖啡+方糖+四片烤面包


          999楼2016-03-15 20:16
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            3.15午餐:


            两碗白饭+好多烧鸭+好多淮山


            1000楼2016-03-15 20:17
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              3.15晚餐:

              一个苹果


              1002楼2016-03-15 20:18
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                今天来报一下体重 ,3.15早上称重45.4kg,比昨天轻了0.4kg。
                3.16早餐:
                一杯黑咖啡+方糖+四片烤面包


                1003楼2016-03-16 20:38
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                  2026-04-26 00:42:13
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                  3.16午餐:



                  一个绿豆饼+两碗白饭+好多烧鸭+好些京包菜


                  1004楼2016-03-16 20:40
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                    3.16晚餐:

                    半个苹果


                    1005楼2016-03-16 20:40
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                      今天来报一下体重 ,3.16早上称重45.1kg,比昨天轻了0.3kg。
                      3.17早餐:
                      一杯草莓酸奶+四片烤面包


                      1006楼2016-03-17 13:30
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                        3.17早餐加餐:
                        一瓶巧克力味的维他奶+好多粉卷+几条黑白配+一个三文治
                        我们公司的同事到底有多爱吃,一大早就拿回来这么多好吃的东西,估计今天还有下午茶


                        1007楼2016-03-17 13:32
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                          3.17午餐:


                          一碗半白饭+半个西红柿+好多烧鸭


                          1008楼2016-03-17 19:09
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                            下午回到公司还吃了些薯片,不过数量不多


                            1009楼2016-03-17 19:09
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                              2026-04-26 00:36:13
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                              3.17晚餐:

                              半个西红柿+一角苹果


                              1010楼2016-03-17 19:10
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