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回复:从146斤到90斤,我要活出最美的自己

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2.20午餐:跟老妈两人出去吃团购。一瓶芬达,一碗螺蛳粉。


来自Android客户端900楼2016-02-20 15:32
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    2.20下午茶:


    一杯荷叶人参绿茶,听说这三样东西放在一起泡水喝能够抑制脂肪囤积,起到减肥的作用,即使吃得再多也不容易胖,所以今天开始试试喝这个。
    一个炸猪排汉堡包+一个奶油包
    今天又去超市败家了,一去就去了3个超市,买了超多吃的,我这囤积癖到底什么时候才是个头


    901楼2016-02-20 15:37
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      2026-06-12 05:28:36
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      2.20晚餐:
      两条香蕉+两个柑子


      902楼2016-02-20 18:43
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        今天来报一下体重 ,2.20早上称重46.2kg,比昨天重了0.6kg。我会说我昨天还偷喝了几口凉茶饮料吗?事实证明我不能喝饮料,一喝就疯狂涨称,而且昨天外吃的粉放了很多辣椒油= =
        2.21早餐:




        半杯苹果汁+四片烤面包抹咸味花生酱


        904楼2016-02-21 13:43
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          2.21午餐:

          一大碗面条+8个火锅肉丸+一杯莲藕绿豆汤


          905楼2016-02-21 13:45
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            2.21晚餐:

            一个沙琪玛+一个凤梨酥


            906楼2016-02-22 13:25
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              今天来报一下体重 ,2.21早上称重46.1kg,比昨天轻了0.1kg。
              2.22早餐:


              半杯苹果汁+一大个肉松包


              907楼2016-02-22 13:26
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                2.22午餐:


                一大碗鱼肉粥+一个炒米饼+一个夹心芝麻棒


                908楼2016-02-22 13:27
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                  2026-06-12 05:22:36
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                  2.22晚餐:
                  一大碗鱼肉粥


                  909楼2016-02-23 08:43
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                    今天来报一下体重 ,2.22早上称重45.9kg,比昨天轻了0.2kg。
                    2.23早餐:
                    半杯苹果汁+两个甜甜圈


                    910楼2016-02-23 08:43
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                      2.23午餐:

                      一大碗面条+四块白萝卜+两大块鱼腩


                      911楼2016-02-23 13:33
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                        2.23晚餐:





                        两包饼干+两条香蕉+两块鱼腩+一杯虫草汤


                        912楼2016-02-24 13:32
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                          今天来报一下体重 ,2.23早上称重45.3kg,比昨天轻了0.6kg。
                          2.24早餐:
                          半杯苹果汁+两个糯米糍+一个肉松面包


                          913楼2016-02-24 13:33
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                            2.24午餐:



                            饭前一碗胡萝卜玉米汤+一大碗饭+一碟紫菜卷


                            914楼2016-02-24 13:35
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                              2026-06-12 05:16:36
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                              2.24晚餐:


                              吃了差不多一碟的鱼肠炒蛋+一个橙子


                              915楼2016-02-25 13:23
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