关于情绪不能控制自我，这是个误区。而是因为有了情绪，所以不能控制自我。

多散散心，多玩玩游戏，实在不行，以他人的不幸筑就自己的快乐也可以（小事，最好别被发现。比如朋友考不及格，你及格了可以对他说:好可怜，如果可以的话，我可以把自己的分数让出来点给你，但是，这不实际。等）。好吧，其实这样比较黑。而且那么在意让你疯狂的事干嘛，我都是全心全意看看电影什么的转下心情就不记得生气了。气坏了自己高兴了别人。有时人不能做硬绳，要做弹力绳，松松紧紧才持久耐用。

哦，踩朋友的事要少做。会公愤的。主要是自我消化。别那么在意就什么都不是问题！！