都已经下班了，我一个人在办公室默默地抽完最后一根烟，把剩下的烟连同打火机统统扔进垃圾桶，如同把这么多年屡戒不成的屈辱一起扔掉。因为我在戒烟抽烟这个循环的怪圈里已经转得精疲力尽，但不管怎样，必须为自己打气：这次一定能戒掉！

第一天。

视物不清。应该不是老花眼所致吧，我才46，老花眼没那么严重啊。香烟真害人呐！

好点了，早上那会儿整个人晕乎乎的，周围在我眼里都是“花花世界”，现在思维逐渐活动开了。

还没到24小时，无论如何第一天要坚持住。

回想今天一天经历，五味杂陈，香烟误我太甚！才十几个小时没抽烟，开车就跟梦游似的，偏偏车子又出了点故障，害得我几个路口好像闯了红灯！后怕啊。好在晚饭后渐渐平静下来了，能平心静气地到吧里看看帖子，反省反省。接下来这几天主要任务还是要加强思想认识。

一夜没睡踏实，但早上起床还是挺精神，在小区里快走二十分钟，就赶紧带儿子去吃早点、送他去学校，然后就往单位赶，路上堵车比较厉害，紧赶慢赶还是差点迟到。等到打好水搞好卫生，这才觉得喉咙发紧、头晕得很，按经验肯定是戒断反应来了，提醒自己：挺住，加深认识，重新做人！

第三天，给力！

第四天，给力！

第五天，给力！

转个图过来，帮自己戒烟

第六天，给力！

思想波动还是比较大，看来心态有问题，应该静下心来好好观察自己在烟瘾来袭时的反应，冷静处理。

昨晚看了一会戒烟宝书，突然觉得有所悟，今天要接着看完，心下窃喜：这次绝对能成了，机缘到了！