2017.4.23 如果有人不理解你或者你有想法请好好跟对方说出你的想法和理由，也许这样对方会容易接受。

2017.4.27.每个人都和你一样是万物之灵，尊重他们。

2017.5.2坦坦荡荡最舒服，昨天看片还没撸就射了，还是软的。。。。估计是身体虚弱，还是需要戒色，这个病真难好。

2017年10月12日，这几个月里发生了好多事，也好久没来这里看看了，看黄一点意思都没有，美女只不过是和我一样的，我最了解的就是我的身体了，所以想想都一样，感觉戒色心理负担少了点，加油！以后的生活会越来越好。

2017年12月19日，今天我破戒了，当破戒的那一刹那觉得断念非常的重要，这也是戒色老前辈们所说的，可是我松懈了，大部分的戒色知识我都是知道的，这次破戒的原因就在于自己懒惰放松警惕了，被心魔找了个空钻了进去，现在重新戒色！记住这次的教训！最重要的原因就是要时时刻刻活在当下，这样心魔就不会钻空子，这个我在寺庙里和师傅学过，只活在当下。

2018.7.5 时间过得真快，没写日记的这段时间我迷茫了好久，想到了戒色吧，我不想在离开戒色吧了，回来了，戒色吧能让我找到累心深处那个原本没有被世俗污染的自己，我需要他，做回自己，加油！今天来戒色吧帮助了几名戒友答疑解难了，我也算是戒色吧老人了，希望能够帮助到他们。

2018年7月10日，昨天中午和妈妈吵架，从小到大的怨气，其实是个误解，我误解妈妈不和我一条心，其实妈妈一直默默地支持着我，只是不善言表，我愚蠢不懂妈妈的心。下午找了微信上的一位心理医生，是她点拨了我，我一靠自己的心灵自愈能力治好了，其实我恐惧未来，其实你越恐惧它就越强！要学会战胜它！让心中充满阳光！今天又和一位反对戒色吧的人说了好多，如果没有在戒色吧持之以恒的学习和对生活的觉悟程度我绝对不会说服他，差不多是说服了吧，从他的话语里面能感觉出来他对戒色吧的了解更深了一些了，我很开心，也希望更多反戒色吧的人能够懂得我们的不易，理解戒色吧！晚安。

2018.8.30昨天吃了半只鸡，晚上睡觉半夜做春梦，哎！外面鸡不能乱吃，全是激素，还好我戒色，健身，平时断念，有功夫，小有成就，不然就梦遗了，菩萨保佑啊真是。

2018年10月18日。今天和大学老师去了瘦西湖玩了一下午，不知道什么时候去过了，今天再到瘦西湖没有之前想的那么激动了，或许瘦西湖里面的环境跟现在外面的景色差不了多少了。现在不会在每天写戒淫日记了，积累一段时间我会来这里谢谢这段时间的感悟，我觉得现在的人都很可怜，又可怜又可恨，呵呵。你们尝过身体非常痛苦生不如死的痛苦吗？如果尝试过就会每分每秒都带着感恩之心，可惜现在的人我觉得大都不懂，生命有限，少点戾气，少点抱怨，发火，多多感恩，学会包容一点，不计较，有些事情你只看到表象而已，并不是你以为的那样，现在的人都不明白，我也不会可怜他们，明白这点我知道我一定要好好的对待父母，只有父母是真心对待我，我之前对父母不敬，我在这里忏悔！今后一定改！只有父母是这世界上对你最真心的，爸爸妈妈你们真的辛苦了！我会努力赚钱孝敬你们，让你们过好日子！今天就说到这里，等我下次积攒了感悟再来发文，谢谢看我文章的人，没有你们我就没有动力写这些了，我祝福你们每天都开开心心！

2018年12月13日，如果现在我得癌症，想起了没有完成的梦想，哪怕没有实现，身体健康一天都会去努力实现，忽然癌症消失了，就是现在这个时候的我，现在我要努力完成我的梦想，晚安，刘雪飞！明天开始加油！

12月25日，中雨。今天是圣诞节，我在家和往常一样，学习，画画。画画有进步了，我很开心，想着以后可以随心所欲的把想画的画出来我就很开心，加油吧。

2018年12月28日，还有三天就2019年了，时间过得真快，但是每天努力你会很难受，但是别人不会体验到你的感觉，努力一年你的变化之大别人会对你刮目相看，虽然你努力很难受但是心里会得到很大的满足，今天我明白了一个道理，网上课程今天就到期，本来是可以早早看完视频早早休息的，但是由于当时心魔怂恿我玩了几把狼人杀耽误了很多时间，如果我当时客服心魔的话就不会像现在这样还在看视频，这让我想到了格物，格掉不好的想法，战胜心里不好的习性，今天晚点睡把视频看完吧，这就是教训，熬完今天我就一心一意把精力放在画画上了，加油！自强不息，但是我不会害怕结果，只要过程问心无愧就可以了。努力加油！