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请教大神,下腹部如何锻炼

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目前在家卷腹加哑铃,已经锻炼一个月。全身基本都有明显改变,唯独下腹肌还是老样子.....大神请指点一二


1楼2015-09-06 22:28回复
    别沉


    2楼2015-09-06 22:38
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      2026-09-06 16:05:28
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      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      。。。。。。。


      5楼2015-09-06 22:40
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