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我要做非吸烟人,自己打卡记录
今天全戒第一天。


来自Android客户端1楼2015-09-08 14:25回复
    谢谢朋友们的鼓励!今天第二天,把宝书再看一遍~


    来自Android客户端11楼2015-09-09 09:17
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      2026-05-14 05:32:25
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      第三天了 第一小关过来了 小有成就感


      来自Android客户端13楼2015-09-10 14:24
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        谢谢大家的鼓励和帮助 我走到了第四天 时常出现抽一根的念头 我对自己说:不需要 我是非吸烟者~


        来自Android客户端18楼2015-09-11 13:45
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          第五天了!四五天就是一百根烟 以前从没想过这个问题 就几天天 要祸害自己三~位~数 次 以前对自己真狠!


          来自Android客户端19楼2015-09-12 12:53
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            第六天 轻咳还起了两个口疮


            来自Android客户端20楼2015-09-13 13:18
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              第七天 一周了 今天烟念上来了 我拿出烟 不点不抽!
              我不需要它 它无用还剧毒 身体会更舒服~


              来自Android客户端23楼2015-09-14 17:00
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                第八天 除了口疮 身体很平静 抽烟念头少 吸气浅有点喘不上气


                来自Android客户端24楼2015-09-15 18:41
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                  2026-05-14 05:26:25
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                  昨天没来 今天是第十天 身瘾没了 只是心瘾和习惯


                  来自Android客户端26楼2015-09-18 11:04
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                    今天十一天 前天空了一天 今天的签到就变成第二天了……


                    来自Android客户端33楼2015-09-19 22:15
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                      12天 昨天喝酒抽了一口 就一口把自己给抽恶心 更坚定了想法 抽烟无用还大毒 不抽了


                      来自Android客户端34楼2015-09-20 22:33
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                        14天 早戒比晚戒好 戒比不戒好!


                        来自Android客户端36楼2015-09-22 14:38
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                          15天 半个月 出去玩了


                          来自Android客户端37楼2015-09-23 19:51
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                            16一十六 坚持 想象自己从来没有抽过烟 没那个概念


                            来自Android客户端40楼2015-09-24 11:50
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                              2026-05-14 05:20:25
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                              17一十七 呼吸是在用整个胸腔 进出他都在动 又像搬运工 大口大口呼吸


                              来自Android客户端41楼2015-09-25 10:14
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