是不是满30天了？今天是我戒烟的第4天，真他妈的想抽一根啊。但是我还是忍住了。鼓励你一下，继续坚持下去。。�

好,咱们戒的时间差不多,共勉

二十九天.偶尔还是会想.象初恋一�

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我戒了两个月了，刚戒的时候，是会有身体的不良反应，这时候就运动一下，或者找自己感兴趣的事来做做，要不就去冲个澡，我觉得最主要的还是不要让自己闲着，不要让自己感到空虚，找自己感兴趣的事来分散想抽烟的意念，等坚持下两周后，就很好往下坚持了，你会体会到前所未有的清新感，感觉体内的空气都是清爽的，舒服，去做自己感兴趣的事，就会忘了烟，忘了寂寞，忘了空虚，忘了难过，忘了头晕，

3年后从回这里，我终于把烟借了，谢谢每一个人，真的谢谢