你们会经常失眠吗？【intp吧】

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你们会经常失眠吗？

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觉得TI这东西一关灯就特别活跃啊，经常要在床上折腾几个小时才能睡着。
这几天尤其严重，三四点才能睡。
你们有这样的困扰吗？

送TA礼物

IP属地:江西

来自Android客户端1楼2015-09-10 09:45回复

不要过分在意就行，多进行身体锻炼，调整睡眠节奏，喝点糖分足的饮料（虽然并不赞成），或者牛奶，很快就会睡了。

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2015-09-11 23:19

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不感兴趣

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饱受失眠困扰

来自iPhone客户端3楼2015-09-12 00:40

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不想就不失眠了。

来自手机贴吧4楼2015-09-12 07:16

不会……每天困到要死，基本半个小时内肯定会睡着……不睡十个小时就不觉得睡饱，总是打呵欠，但日常睡七个小时……

来自Android客户端6楼2015-09-13 21:30

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自从学了催眠过后就没失眠过

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2016-03-24 06:22

音乐催眠，

来自Android客户端8楼2016-03-24 06:59

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不会

来自Android客户端10楼2016-03-29 22:24

不感兴趣

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之前有段时间失眠，到两三点，现在都12点前，和状态有关吧……

IP属地:浙江

来自Android客户端11楼2016-03-29 23:07

有啊。。最近一两年大多如此。

IP属地:浙江

来自Android客户端12楼2016-04-09 11:06

有一段时间太闲了是这样.建议你每天多做点是，订一些目标，到晚上就不会兴奋了

来自手机贴吧13楼2016-04-09 16:33

基本上晚上10点以后如果不马上睡觉，可能会开始犯困，到了12点以后如果还不睡，基本上，整夜都会失眠。思维会变得非常活跃。

14楼2016-04-10 15:31

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