今天的早餐之一，代餐粉。。。。

@阿波波鱼你多高啊？

我对我自己也是醉了，本来准备再吃个苹果的，结果喝了一半这个就觉得闷死啦，好甜啊！！结果就只把这个喝了，不过我看这个挺营养的，我就忍了，谁叫例假是老大呢！！！

爬了三楼，就累的不行啦！！！真是的，今天周六图书馆都没有位置啦

今天一早上都好想吃东西啊！是因为例假的原因吗。。。我要坚持住，刚才12点的时候吃了两个红枣，所以中午这餐晚点吃好啦，哎。。。。。

又没有认真学习了我。。。可是真的好不想看书啊，怎么办怎么办。。。。。不行我要加油！！！

刚才去吃代餐粉的楼主，吃了一半直接吃不下啦，太腻咯喂，味道清淡点不好嘛喂！！！！

吃了今天最后两个红枣，但是怎么觉得好馋啊，是不是代餐粉的关系啊。。。哎呀，哎呀，好烦哦

开始啃苹果啦，今天和预计的菜单差别有点大啊。。。。

今天的食谱
9.12第五天
体重60.2kg
食谱
早上:代餐粉一包
上午加餐:2个红枣
中午:代餐粉2/3包
下午加餐:红枣2个
晚上:苹果一个+代餐粉1/3包
希望明天体重可以5字开头，哈哈哈，看书去咯

今天又过去啦，好累啊，但是又好满足，喜欢这样，今天吃的好像有点少，但是不觉得饿，可能是因为代餐粉有饱腹作用吧！明天也要加油，明天食谱和今天一样！！要是明早起来称重是5字头的话我就爆我的肥照！！！

今天没有掉称，还是60.2kg，迎接我的平台期！！可是我觉得蛮开心的啊，因为我在之前的一个帖子上开到，要是到平台期的话，就是身体在追赶体重的时期，你的体型就会开始变化啦，再加上是例假期间，所以我也无所谓啦，平台期一定要心态好啊！说不定例假完了立马就瘦和2.3斤了呢！

11点半的时候吃了枣子和维生素，哎今天又开始不想看书啦，哦多克～

刚才才吃午饭现在吃东西真是越来越不规律啦，其实我也不想啊，可是看书看了想睡觉，一觉就睡到现在啊。。。。

9.13第六天
体重60.2
食谱
早上:代餐粉一包
上午加餐:红枣两颗
中午:代餐粉一包
早上:苹果一个