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求大神帮助。。。

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我联系了三年左右的瑜伽和有氧操,有些人让我锻炼器械,但是女人很少练习,我想问各位大神如果让腹肌更完美需要练习器械吗?



来自Android客户端1楼2015-09-13 16:02回复
    美美哒


    来自Android客户端2楼2015-09-13 17:28
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      2026-08-31 04:23:46
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      只是要腹肌的话没必要


      来自Android客户端4楼2015-09-18 00:04
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        挺好


        来自iPhone客户端5楼2015-09-18 09:33
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          这样已经很棒啦


          来自Android客户端6楼2015-09-19 08:11
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            卷腹 到抬腿 有氧 控制饮食


            7楼2015-09-19 10:58
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              胸不错


              来自iPhone客户端8楼2015-09-19 20:57
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                你也要秀肌肉的吗?


                来自Android客户端9楼2015-09-19 21:33
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                  2026-08-31 04:17:46
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                  老婆干我


                  来自Android客户端10楼2015-09-20 15:34
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                    身材真不错


                    来自Android客户端11楼2015-09-21 01:36
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                      @朱赞天天向上


                      来自iPhone客户端12楼2015-09-21 12:14
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                        身材很好啊,好评。


                        来自Android客户端14楼2015-09-27 08:19
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                          吼吼


                          来自Android客户端15楼2015-10-02 06:46
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