续几天的秋雨过后，天气的凉意越来越浓了~夏天的时候，我家宝贝总是胃口不好，不爱吃东西，打算在秋天好好给他调理下肠胃，补充一些营养~~看过育儿书，说秋季的确是需要饮食进补的，另外还有各种预防腹泻、防寒、驱虫……之类的细节要注意。秋天是弥补夏季流失掉的营养的最好季节。据说秋天的温度适宜，人的食欲和消化功会自动调节到正常的水平，所以家长应该抓住这个自然良机强化宝宝的营养补充。我们可以多给宝宝补充一些维生素A丰富的食物，可以预防秋天常见的呼吸道感染~~比如胡萝卜、瘦肉、黄色果蔬之类的~另外什么蛋白质、氨基酸、磷、钙和不饱和脂肪酸元素也要均衡搭配。推荐给已经吃辅食的宝宝喂一些鸡汤南瓜泥，南瓜是秋天的时令食材，把它蒸软以后碾成泥，用鸡肉汤熬成泥糊粥喂宝宝，他会喜欢吃，里面有大量的蛋白质、钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，胡萝卜素的含量最丰富！ 强化宝宝肠胃的养护，帮助营养更好地吸收。宝宝的肠胃是很脆弱的，尤其是经过一个夏天的机体劳损，秋天如果一下子加大宝宝的营养补充，一些肠胃功能差的宝宝可能会吃不消，发生腹泻之类的肠胃问题。所以秋天补充营养的同时，还是要加强宝宝肠胃的养护。我最近把宝贝的nai粉换了一个肠胃呵护配方的超级优 博，他喝得了一个多周，感觉胃口明显变好了，便便什么的也很顺，还蛮值得推荐的~这个nai粉本身是适度水解的，因为用了特殊的工艺把大分子蛋白分解成了小分子蛋白，再加上优 博系列本身是仿母乳的营养结构，所以会比一般的nai粉好吸收~~而且里面增加了一些益生菌+益生元的组合，对修复宝宝消化道屏障很好~是可以预防腹泻之类的问题的。个人觉得先把宝宝肠胃养好了，然后再在辅食上加强营养的多样化，才真正有用，否则宝宝吸收不了也是白用功~~因为觉得这nai粉实在好用，在京东又囤了些货~ 另外辅食也可以给宝贝吃一些小米粥，也是有养胃作用的哦~秋天要开始慢慢增强宝宝的御寒能力。我觉得秋天是一个锻炼宝宝御寒能力的季节，这个时候天气微凉，又不至于太冷，可以让宝宝提前适应温度的变化，养成好的体质。小孩子的阳火比较旺盛，体温比我们高，如果秋天给他穿太多，很容易出汗过多导致宝宝着凉生病。我个人会有意训练宝宝略穿少一点，让他感受一些凉意，反而不容易生病。另外，早上可以试试用冷水给宝宝洗脸、洗手，都能提高宝宝冷适应能力哦！ 秋天要及时给宝宝体内驱虫。书上说夏天的时候宝宝外出活动的机会最多，接触到脏东西的次数也最多，寄生虫的虫卵进入宝宝体内的几率会比较大，然后秋天就正好是寄生虫在体内生长的高发季节，所以秋天最好给宝宝定时化验大便，弄清体内有没有寄生虫，再根据医生的建议进行体内排虫~~否则给宝宝喂再多营养食物，也会因为吸收不了，而导致面黄肌瘦、食欲不振~以上几点就是秋天应该着重关注的方面，有不完善的地方欢迎补充哦，希望我们每一个麻麻都能够努力多学习一些科学的育儿知识，帮助宝贝更好地成长，共勉~~一起加油！！！