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回复：上马召集贴

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IP属地:四川来自iPhone客户端74楼2015-10-03 13:49
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    我也报名上马了
    来自Android客户端77楼2015-10-05 09:54
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      2026-08-10 09:19:42
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      求助，身体检查证明是啥啊，别笑话我，第一次参加半马的
      IP属地:山东78楼2015-10-05 11:32
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        全马。号码10618。 目标330。
        81楼2015-10-08 16:09
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          好帖，佩服大家的好成绩和跑步的热情，可我又陷入每天十个小时以上的工作中，为不能经常去跑而纠结。
          为了不被大家超越太远，我也会不时跑一跑来恢复和保持状态，一起加油。
          IP属地:北京来自iPhone客户端82楼2015-10-08 19:54
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            谁能弄到上马名额，不然跑进310没问题。
            IP属地:上海83楼2015-10-09 14:18
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              @dapo_cn ，国庆已按照指导虐完，基本每天一半马里程。少一30+，计划11日再整。
              84楼2015-10-09 15:25
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                半马，目标三小时完赛
                IP属地:上海85楼2015-10-09 15:55
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                  2026-08-10 09:13:42
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                  我是前面55楼。报的半马。下面是昨天跑的。十天前跑过一次半马，成绩156。不到一个月的时间该怎么训练来更好地提高成绩呢？
                  来自Android客户端86楼2015-10-09 16:10
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                    本人不才，跑龄八月，欲想上半马，报名未中，谁知咕咚抽中我免费参加上马，然后果断参加其半马，不知何事（工作人员错误...）本人半马改为全马，求各路大神换个名额，发图为证
                    IP属地:山东87楼2015-10-09 20:05
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                      嘿嘿，@布拉格的昆德拉 145噢，好好练，多跑几次15-18。比赛那天早点去排队。
                      IP属地:上海来自iPhone客户端88楼2015-10-10 05:24
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                        好不容易搞到名额， 20868，目标是明年不求人！---争取315）
                        来自Android客户端89楼2015-10-10 09:11
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                          11月7日见！
                          IP属地:上海来自iPhone客户端91楼2015-10-11 07:09
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                            还有四周，我作了一个计划。@dapo_cn 帮忙看看
                            来自Android客户端92楼2015-10-12 16:42
                            收起回复
                              2026-08-10 09:07:42
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                              +1
                              来自iPhone客户端93楼2015-10-13 09:22
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