第94天第二次打卡:最担心的是戒出什么病来.上午到现在稍有些颈部肌肉抽搐,食欲还是不好,已经有三天了食欲不太好.无其它不�

第95天第一次打卡:依然如故,鼻塞,继续用药中!

第98天第二次打卡：下午还是间歇性鼻塞。其它尚可。今天冷水洗鼻三次，吃了三片西瓜爽含片�

第99天第一次打卡:昨天傍晚到现在食欲有些恢复,除了有鼻塞现象,其它基本正常.继续冷水洗鼻,吃含片.虽然已近100天,我想我可能还需要再坚持一段时间.哎...咬牙中!

第99天第二次打卡:上午到现在状况仍然是间歇性鼻塞,其它基本正常.

100天第一次打卡:不知不觉已到了百日,回想起来感慨万千,虽然戒之前做了充分的思想准备,也清楚地认识到吸烟的危害,但还是被戒烟之后的状况折磨地身心疲惫,前后持续了70多天的鼻炎咽炎的折磨,目前还没完全好,各种各样莫名其妙的疼痛,颈部肌肉的抽搐等等等等,时间一长差点就没信心了,甚至怀疑自己是不是潜伏了什么重病.那种滋味简直无法形容.近半个多月吃了不老少的药总算状况有所减轻,但我知道还需要坚持.哎..进退两难了,只有咬牙了!

100天第二次打卡:仍然有鼻塞,今天没用药,只吃了两粒含片外加冷水洗鼻一次.

第101天第一次打卡:仍然有鼻塞.其它基本正常.

第101天第二次打卡:鼻塞中.刚抽了一下,强度中等偏弱.今天就这么一下,比上段时间好多了

第106天打卡:食欲有所恢复,鼻塞有所减轻,其它还是老样子,不好不坏,没不开心也开心不起来

第106天第二次打卡:仍然有鼻塞.下午胃又开始不太舒服,食欲似乎又不好了.工作压力巨大,心情总是不舒�

第107天打卡:依旧间隙性鼻塞,食欲不太�

第107天第二次打卡:"戒烟太不容易"兄弟你也够苦的,这么长时间了还在难受,看来咱俩是同病相怜了,看来我还得坚持下去.

第108天第一次打卡:依然鼻塞,其它基本正常.

第109天打卡:轻微鼻塞.其它基本正常.这两天有些心瘾复发想抽!