第42天第二次打卡,刚开了会,会上有烟枪熏我,更难受了.到这里来坚定一下信心!有一点我是很自豪的:从戒烟第一天开始到现在,我身边始终有可以随时拿到的烟,不过我经受住了诱惑和考验,始终没有点燃!最多是拿起来闻一闻!

第42天第三次打卡,今天中午小睡了一会儿,醒来反而反应更强烈,有点想吐又吐不出的感觉,吸气时貌似鼻塞,喉咙发紧,肢体隔几分钟就会猛烈抽动一下,我自己呕也呕不出什么,那个难受劲是别提了.这轮戒断反应算了下已经持续半个月了,不知要挺到什么时候才能缓解?谢谢朋友鼓励,我还能坚持,并且一定坚持!

中午这一轮的反应够猛的,到现在还有些不舒�

决心和充分的思想准备是必须的,我戒烟的40多天里,天天身边有随手可以拿到的烟和打火机,可我楞是没点,有够狠吧!牢记吧训:戒烟就是戒第一支!为了爱我的人和我爱的人努力坚持!

怎么又沉了?快点顶起来,刚6点半左右的时候突然出现干呕,以前抽的时候都没这样过

第42天第三次打卡,在吧友的帮助下,找到了一个自动计时间的好东东,以后就不用那么辛苦自己记时间了,http://www.uname.cn/yan/index.asp?id=204664

第43天第一次打卡,回72,兄弟你是不知道大哥我这反应有多难受,昨天从睁开眼折磨到我睡觉,你的烟龄只有我的一半,可能反应没我这么强烈的吧.关于在不在意的问题,这估计是跟我A型血有关,传说这血型比较多愁善感,我好象就是这样子滴,又人到不惑这臭脾气是更改不了了!不过仍然感谢楼上几位的支持!今天早上起来到现在一个小时,基本正常没什么严重感觉!

http://www.uname.cn/yan/index.asp?id=204664,这自动计时网页告诉我才只有42天16小时,要坚持到下午才能算43天,不过只要在坚持,也就不差这半天了!

刚有两个人在我旁边抽烟,吸了点二手烟后突然有种想吸烟的冲动!

第43天第二次打卡,20分钟前,戒断反应开始在体内翻腾,喉咙收紧,左背中央疼痛,有比较强烈的吸烟欲望!目前持续中,准备睡会儿,也许能缓解!

睡了一小时,稍微好点了!

下午基本还好,就是有些背痛,喉咙有些紧.40多天咳嗽比戒之前好多了,没咳出黑痰过,只是偶尔痰里有些灰黑色小点.难道我抽这么多年肺里没毒?不会吧!不可思议啊!

自己顶起来,绝不能沉下去

吧里人声鼎沸,不把自己顶起来是不行�

怎么沉地这么快?只好自己再顶上去了!