第44天第二次打卡,午后小睡了一小时,醒来发觉考验了我半个多月的一个反应-不自主抽动好象没了,到底是两天没喝酒的缘故还是戒烟的缘故啊?我自己都糊涂了,今晚喝点酒试试,明天就知道了!嘿嘿,不管怎样,是好事情.今天虽然有吸烟的想法,不过在闻到二手烟时还是感觉到难受不想抽了,今天还感觉到呼吸比上几天顺畅了一些,今天还感觉到食欲比上两天好些了

没人顶自己顶

个人觉得戒烟产品没啥用,我是完全靠意志的,吧里很多朋友都是靠意志!谢谢你+油,不过油现在太贵,加点别的吧,哈哈!

第45天第一次打卡:昨晚9点多的时候有一轮较猛烈的反应,几乎持续到睡觉,不过因为有了半个多月的经验所以能较好地压制.今早起来无事,刚吃过早餐,出现了饭后一支烟的念头,嘴里也似乎有馋烟的口水,看来这心瘾还有,还需要做充分的思想准备,做长期斗争的准备!

昨天我悄悄算了算:抽烟的23年间估计抽掉了15万支烟,不算不知道,一算吓一跳,严重怕怕,现在有这么严重的戒断反应看来也是咎由自取!又算了算,戒了40多天,少抽了1320支烟了,小有成就感~~

沉地太快,顶地也要快!

今天上午有点反应的,喉咙发痒,象是从食管中有根线在挠喉咙的地方,有吸烟的冲动,后背中间靠近脊椎的地方有轻微疼痛,

睡了一会儿,吸烟的冲动缓解了,不过有点类似于早上的感觉,有点馋烟的口�

哈哈,我还好,基本单位报销的,可越是报销越是烧起来无所谓,反而害了自己。对烟鬼来说，很少会算这样的帐的，假如烟瘾上来不会想钱的问题的�

谢谢谢谢谢谢!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

哈哈,一到吧里就看到吧主给俺的鲜艳艳的证书,激动啊,说明自己的努力得到相当程度的肯定.成绩和荣誉属于过去,决心以此为新的起点,继续新的努力!第45天地一次打卡!

怎么又沉了?太快了,再顶起,上午上班到现在仍然有些轻微的戒断反应,喉咙感觉有些异样

戒断反应又来了,出现了不自主的抽动,轻微的恶心,喉咙收紧,但总体比前几天次数减少了很多.

哈哈,谢谢126鼓励

到现在才发现,今天打卡计时错了,应该是46天了,可能早上进来的时候看见证书激动坏了,记不清时间了,重新打过,第46天第二次打卡!刚小睡了半小时,睡之前是有些反应的,睡过后稍微好点!