新手第一天怎么练【健身吧】_百度贴吧

05月28日漏签0天

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新手第一天怎么练

只看楼主收藏回复

求教各位大神

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-11-12 23:13回复

前期应该怎么办，求指导

来自Android客户端2楼2015-11-12 23:13

不感兴趣

开通SVIP免广告

甩开膀子练

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2015-11-12 23:23

收起回复

练嘛，先来5组25个俯卧撑.休息间隔不超过1分钟。4组20个仰卧起坐

来自Android客户端9楼2015-11-12 23:26

收起回复

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