160，62.2起来称重，目标体重55。
D1-62.2 因为早上没起来 刚刚吃过了一份番茄鸡蛋汤
2个鸡蛋 一个番茄

昨天晚上吃的青椒炒鸡蛋，橄榄油炒的。2个青椒2个鸡蛋。半夜饿的不行

D2-早起称重62.2 一点没掉
看了别人都有掉 好心酸，
早上吃了2个荷包蛋。
午饭是蒜薹炒肉

D3早上称重61.1
早饭 三片培根
午饭 鸡蛋西红柿汤，2鸡蛋一个西红柿，少于瘦肉
晚饭 麻辣烫，三片培根其他都是剩菜，一个小小的日本豆腐，没吃麻酱吃的辣椒油

D4 早上称重60.8
早饭4片培根

第三天掉秤没有第二天多，不知道为什么。可能跟外面吃饭有关系，麻辣烫是原汤的。问了半天说没有糖……桑心啊，

D5 60.0早上一杯无糖豆浆2个卤蛋
午饭烤猪蹄
晚饭阿田大虾

到家上称60.6了……伤心

D6-早上4片培根，
午餐两个摊鸡蛋
晚饭 烤肉。新石器烤肉吃了特别的多

D7-自从麦吉后一直便秘。昨天晚上吃了片药。早上去厕所。
回来以后59.4 加油。
早饭依旧4片培根，
便秘可能跟吃菜片也有关系。

午餐没吃，
晚饭，5片培根，一个西红柿鸡蛋汤，
晚上成60.5了。[PRINCESS]

D8-59.9 （+0.5kg）
我自己都不明白我前一天应该没有吃错东西阿 怎么涨了.
而且只有前一天没有去外面吃饭。。既然涨了。
早饭：没起来 中午才起直接滤过
午饭：一个煎青椒 5片培根
下午加餐：一个煎青椒 一个煎鸡蛋 还有2片培根
晚饭：西红柿炒鸡蛋（1个西红柿2个鸡蛋）一片培根 1个煎青椒
突然发现煎青椒很好吃。

有时候看看别人 8天瘦10斤阿 瘦多少斤的 我真的很难过。
我才瘦了4斤。而且 现在根本不掉秤了。
开始的时候有运动 看到有人说第一阶段运动 第二阶段不掉秤 今天没有运动。
前两天因为忙着出去找工作 所以午饭基本没吃上。
自己根本不会做菜 吃的很单调。
不理解 晚上去外面吃烤肉既然瘦了！在家吃饭既然不掉秤！还涨了！
除了培根。。我别无选择。想买肌肉不会做。。买牛肉不会做。。
北京下雨夹雪了出去买菜很不方便。不然我想做点冬瓜丸子汤喝 那个我会做！