朋友们好；下面是一个不认得戒友回我的帖子；简单易懂好理解；我转回给大家；以下；
加油，首先把发黄的手指变白再把发黑的肺变清． 
 
 
 作者： 218.23.5.* 2008-8-16 15:24 　 回复�

加油

戒烟七年两月零六天打卡报到，今天上帖吧看到了自己的戒烟帖子，才想起已戒烟七年多了，想当年幸亏有朋友们的支持才能把戒烟进行下去，谢谢朋友们的支持鼓励，谢谢你们。

七年多一支烟也没有吸过，戒烟的密决就是不吸第一口烟。

今天进贴吧看看，戒烟整十年了。