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164身高140斤大基数。30天。目标120或者118

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方法:1过午不食。
2晚上快走一个小时。
3后期过早不食。早餐水果代替。


来自Android客户端1楼2016-01-01 01:16回复
    加油,前天70公斤。刚才称69.5


    来自Android客户端5楼2016-01-01 01:17
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      2026-05-06 03:29:17
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      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      明天虽然放假,但是要坚持快走,不就一个小时么,老子和你拼了!


      来自Android客户端6楼2016-01-01 01:18
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        睡觉了,要在这里记录30天,一定会成功的,新年的第一个月!


        来自Android客户端7楼2016-01-01 01:19
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