最近开始锻炼身体的～做什么动作后隔天那个地方的肌肉就要酸痛几天……我知道酸痛代表肌肉得到锻炼了，是好现在，我就是想知道长期一直锻炼下去一直锻炼到肌肉承受的极限，会不会肌肉一直酸痛啊？要是会一直酸痛就太酸爽了点吧